Comment mesurer correctement votre corps

Retirer tous les vêtements avant de prendre des mesures afin que le tissu ne pas ajouter pouces aux chiffres obtenus.

Mesurez votre décolleté en enroulant le ruban à mesurer autour de votre cou à son point le plus grand en position debout. Pour les hommes, cela est directement au-dessus de la pomme d`Adam.

Prenez votre mesure de l`épaule en étirant la bande sur le devant de la poitrine au point de chaque épaule extérieure.

Mesurez votre biceps à son point le plus grand pendant que votre bras est détendu à vos côtés.

Mesurez votre poitrine en enroulant le ruban à mesurer autour de votre dos et sur vos mamelons. Expirez doucement avant de prendre la mesure pour que l`air ne se gonfle pas trop vos poumons.

Prenez votre tour de taille, en position debout, autour du point de votre estomac le plus étroit. Cela est généralement entre le nombril et la cage thoracique.

Mesurez vos hanches autour du point le plus large, où votre postérieur dépasse le plus.

Prenez votre mesure de la cuisse à son point le plus large, juste en dessous de votre postérieur.

Mesurez votre mollet tout en étant assis autour de son point le plus large.