Comment ne pas devenir tellement attaché

Instructions

1. 
   
   
   
   

   Méditer. Si vous trouvez que vous pensez trop, l`obsession, prendre une pause. renouveler et rajeunir en restant assis dans un espace calme. il peut faire des merveilles. Une fois qu`il ya un espace, les choses peuvent traversent.

2. Trouver quelque chose que vous aimez et faites-le. Prenez part à quelque chose comme un cours de yoga, classe de chant, de la danse, club de lecture. Ce sont des choses que je fais pour me rafraîchir et renouveler moi-même. Si je suis ennuyé, je tends à penser. Il est la condition humaine de penser et devenir plus accablé avec le bruit dans la tête. Ils sont juste des pensées, mais ils peuvent devenir plus écrasante. Une fois que cela arrive, nous devenons peut nous rendre sujettes à la maladie. Un esprit clair est le chemin de la paix et moins de stress. Une fois que nos esprits sont clairs, nous pouvons voir clairement et de mettre les choses en perspective ainsi.

3. Rappelez-vous de ce que vous ressentez lorsque vous n`êtes pas si attaché. Personne n`aime à obséder mais nous le faisons parce que nous sommes habitués à cela, il est naturel pour nous. Mais une fois que nous rompons l`écart et laisser aller, nous sommes calme et paisible. si vous commencez à penser à quelqu`un trop, rappelez-vous combien il est agréable de ne pas être si attaché. nous pouvons être connectés à des gens sans avoir donc tenir si étroitement. Le vouloir, ayant besoin et le désir de voir quelqu`un ou parler avec eux, à leur tendre la main et d`obtenir une nouvelle action est naturelle, mais pas en bonne santé. il est pas pratique ou propice à un mode de vie paisible. Concentrez-vous sur vous et vous seriez surpris de voir ce qui peut venir à votre rencontre une fois que vous laissez aller et de vivre.