les fluctuations de l`hormone est la puissance derrière tout ce qui se produit au cours du cycle menstruel. Apprendre le modèle du cycle menstruel d`une femme est une information importante que beaucoup de femmes cherchent à comprendre. Que ce soit une femme est activement essayer de concevoir une grossesse ou d`éviter une grossesse, le cycle menstruel fournit des indices qui peuvent aider à déterminer les temps fertiles. Calculer le nombre de jours entre les périodes de comprendre votre cycle individuel. Vous pouvez ensuite prendre cette information et l`utiliser pour obtenir une grossesse, prévenir la grossesse ou gérer simplement votre vie.
Choses que vous devez
- Calendrier
Faire une marque sur le calendrier sur le jour de votre cycle menstruel commence (le premier jour de saignement).
Faire une marque sur votre calendrier le jour de votre prochain cycle menstruel commence (le premier jour de saignement).
Comptez le nombre de jours entre les deux marques (y compris la première marque, mais ne comprenant pas la seconde marque). Ceci est le nombre de jours qui viennent de se produire au cours de votre cycle menstruel le plus récent.
Suivre les jours dans votre cycle menstruel pendant 6 mois. Après ce temps écoulé, comparer le nombre de jours de chaque cycle pour voir si vos cycles sont réguliers. Si chaque cycle contient à peu près le même nombre de jours, vous avez un modèle utile qui vous aidera à savoir la durée de votre cycle menstruel. Selon le site NetWellness, les variations de deux à trois jours est normal.
