Raisons pour lesquelles le coke est mauvais pour vous

Sodas contiennent de la caféine, une substance qui agit comme un stimulant, stimuler temporairement votre énergie. Trop de substance peut conduire à l`agitation et l`hypertension artérielle. La caféine est également addictive- si vous arrêtez de boire de la soude, vous pouvez rencontrer des changements d`humeur négatifs tels que la fatigue, la dépression et l`irritabilité, selon Santé Qualité.

Selon Santé Qualité, une étude menée à l`Université du Texas Health Science Center a révélé que boire de la soude ou le régime alimentaire de soude peut augmenter votre risque d`être en surpoids ou obèses. Selon eMedExpert, chaque canette de soda vous buvez augmente le risque d`obésité par 1,6 fois. Malgré les calories présentes dans une canette de Coke, la boisson offre très peu de valeur nutritive.

Boire Coke ne réduira pas la soif. En fait, la caféine peut conduire à la déshydratation. La caféine agit comme un diurétique, en augmentant votre taux de miction. Lorsque vous avez soif, choisissez l`eau au lieu de soude. Si vous choisissez de soude, boire plusieurs verres d`eau par la suite.

Selon Santé Qualité, une étude à l`Université Tufts a révélé que la consommation de soude conduit à une perte de la densité osseuse et augmente le risque d`ostéoporose. L`acide phosphorique dans Coke interfère avec la capacité du corps à absorber le calcium. L`acide peut aussi corroder l`émail de vos dents, ce qui contribue à la carie dentaire et la sensibilité.

Surconsommation de Coca-Cola peut conduire à un syndrome métabolique, une maladie qui représente un risque accru pour le diabète et les maladies cardiovasculaires. Au fil du temps, la soude peut conduire à une cirrhose, une condition dans laquelle le foie cesse de fonctionner progressivement. L`acidité de soude peut également nuire à votre système digestif par l`inflammation intestinale et de l`érosion. L`hypertension artérielle, les brûlures d`estomac et les calculs rénaux sont d`autres conditions médicales qui ont des liens à habituelle Coke potable.