Comment arrêter un bouton de fièvre avant qu`il ne commence

Instructions

1. Réduire le stress dans votre vie. flambées de feux sauvages, selon certains chercheurs, se produisent quand les gens éprouvent un niveau élevé de stress. Si vous êtes sujet aux flambées de feux sauvages, l`une des meilleures choses que vous pouvez faire pour vous est d`éviter les activités qui vous font être stressé.

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   Mangez des aliments sains. Une fois qu`une personne acquiert le virus qui cause l`herpès labial, il n`y a pas grand-chose qui peut être fait pour l`empêcher d`obtenir les plaies de temps à autre. Mais manger des aliments sains comme les fruits et légumes peut réduire la fréquence la personne obtient les plaies.

3. Exercice. En gardant votre corps sous tension et plein de vigueur, vous réduisez le stress et vous maintenir en bonne santé. Cela réduit la quantité de flambées de feux sauvages que vous avez.

4. Faites du yoga ou d`étirement. En subissant la thérapie de relaxation quotidienne, vous pouvez garder les boutons de fièvre loin.

5. Prenez beaucoup de repos. Obtenir le sommeil d`une nuit complète garde le système de votre corps dynamique et prêt à tout ce qui vient son chemin. Dormir pendant environ huit heures chaque nuit peut prévenir les boutons de fièvre avant qu`ils ne commencent.