Comment faire face à des seins pendant la grossesse
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Tout en découvrant la bénédiction de la grossesse, un effet commun, mais pas si douce côté est seins douloureux et tendres. Heureusement, les seins tendres sont une bonne chose, car cela est la façon de se préparer à la vie après la naissance, si vous avez choisi d`allaiter ou non de votre corps. Apprendre à faire face et à faciliter la sensibilité des seins peut aider à augmenter votre niveau de confort pendant ce temps précieux.
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Être équipé pour le soutien-gorge approprié vers la fin de votre premier et deuxième trimestres, et à mi-chemin à travers votre troisième trimestre. Avoir un professionnel à votre lingerie ou de maternité magasin local vous mesurer pour assurer le bon ajustement. Pendant la grossesse, les seins passent par de nombreux changements et nécessitent donc différents niveaux de soutien que vos seins poussent.
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Évitez les soutiens-gorge qui ont armatures. Cela peut pincer, appuyez sur et causer plus d`inconfort. Regardez aussi pour sans fioritures soutiens-gorge qui ont un matériau souple et transparente comme le coton ou de satin. Vous ne devez pas ajouter à l`inconfort avec une mauvaise qualité, les matériaux qui piquent.
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Appliquer un chiffon de lavage à froid au-dessus de vos seins pour aider à soulager la douleur et l`enflure. D`autres articles utiles peuvent être un sac de légumes surgelés ou des packs de glace de gel. Lay down et appliquer si possible pour la douleur ou de l`inconfort.
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Porter un respirant, bien équipée coton soutien-gorge au lit. Comme vous vous déplacez dans le lit, vous ne voulez pas l`inconfort du sein pour vous réveiller. Un soutien-gorge en coton gardera vos seins en place. Pour le soulagement de la douleur ajoutée, coller votre soutien-gorge dans le congélateur pendant cinq minutes avant le lit, et l`utiliser comme une compresse froide pour se endormir dans.
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Nettoyez vos seins avec de l`eau chaude et pas de savon. Savon contient des irritants et des produits chimiques de séchage qui peuvent causer des démangeaisons et des rougeurs de la peau tendre de la zone du sein. Comme la peau dans ce domaine étire pendant votre grossesse, il doit être manipulé avec précaution.
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Frottez le beurre de cacao ou de la crème de lanoline sur vos seins après le bain. Cela permet de garder la peau sensible sur vos seins hydratées pendant qu`ils grandissent, et peut également lutter contre les vergetures. Utilisez cette crème de jour sur le ventre de plus en plus pour lutter contre les vergetures, aussi.
Conseils & Avertissements
- Bien que les bains chauds sont un autre traitement populaire pour les seins douloureux, parlez avec votre médecin à ce sujet, car ils peuvent aussi causer des dommages à votre bébé qui grandit si la température est trop élevée.
- Si les méthodes ci-dessus ne permettent pas de soulager au moins une certaine douleur dans vos seins, parlez à votre médecin pour vous assurer qu`il n`y a pas un autre problème sous-jacent.
- Crédit photo Pixland / Pixland / Getty Images
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