Quels sont les avantages pour la santé d`un pina colada?

Alors que la recette classique Pina Colada appelle à une once de rhum, une option plus saine est la vierge Pina Colada. Le rhum est composé des sous-produits de la canne à sucre, de sorte que la meilleure option est d`aller sans la base d`alcool. Le goût sucré et rafraîchissant des ingrédients restants compenser l`absence du rhum, ce qui rend la boisson un choix plus sain. La vierge Pina Colada peut également être servi à un plus large éventail de clients et est parfait pour une réunion de famille ou une réunion avec de jeunes enfants.

La noix de coco est riche en valeur nutritive, peu importe laquelle de ses formes que vous choisissez d`utiliser comme ingrédient dans votre boisson. Pina Colada peut être fait avec la crème de noix de coco ou de crème de noix de coco. Crème de coco contient un sirop de sucre ajouté et peut rendre votre boisson plus doux que prévu. Utilisation de la crème de noix de coco et en ajoutant votre propre sirop vous permet de contrôler la quantité de sucre. Sucrer au goût, mais garder la faible teneur en sucre afin de ne pas compromettre les avantages pour la santé de la crème de noix de coco. Alors que la noix de coco est riche en matières grasses, il est composé d`acides gras sains que votre corps a besoin. En outre, la viande de noix de coco est faible en cholestérol et une bonne source de fibres et de manganèse.

Jus d`ananas est ajouté au mélange de crème de noix de coco et de la glace. L`ananas est connu pour ses bienfaits pour la santé, en particulier ses niveaux élevés de vitamine C et de manganèse. En outre, les ananas sont faibles en cholestérol, en sodium et en graisses saturées. Le fruit contient également des fibres alimentaires, de thiamine et de vitamine B6. Le jus d`ananas a une saveur douce et forte est une merveilleuse source de vitamine C.

Essayez un smoothie Pina Colada sans alcool pour obtenir les avantages nutritionnels du cocktail dans un verre simple, rafraîchissant. Mélanger le jus d`ananas, crème de noix de coco et de la glace avec le jus d`orange. Ajouter les bananes à smoothie pour obtenir plus de potassium. Si vous avez envie d`une Pina Colada en hiver, essayez vert Pina Colada Tea, qui ajoute les bienfaits pour la santé du thé vert à votre saveur cocktail préféré.