Comment retrouver confiance en quelqu`un

Instructions

1. Faites une liste des raisons pour lesquelles vous ne faites pas confiance à l`autre personne. Voir la liste objective et déterminer si les raisons sont la spéculation ou si les questions qui vous ont poussé à perdre la confiance ont été soutenus par des faits.

2. Évaluer la gravité des problèmes de confiance et de l`effet que la perte de confiance a eu sur la relation. Considérez s`il y a eu d`autres moments où cette personne vous a fait perdre confiance. Décider si la situation le justifie pardonner au délinquant et de travailler à retrouver la confiance.

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   Parlez à la personne qui a perdu votre confiance. Laissez-lui savoir pourquoi. Expliquez-lui ce que vous avez besoin de lui pour être en mesure de retrouver confiance en lui.

4. Accepter des excuses si cela est tout ce que vous sentez le besoin de de la personne à être en mesure de lui pardonner. Dans certains cas, des excuses ne sont pas ce qu`il est nécessaire. Vous devrez peut-être demander à la personne de venir avec une solution qui empêche une répétition de la confiance de rupture dans l`avenir. Vous pouvez également ressentir le besoin de demander des promesses de comportement futur, même si au moment où vous sentez que vous ne pouvez pas faire confiance aux promesses.

5. Expliquez à la personne que vous essayez de retrouver la confiance dans l`attendre de prendre du temps pour vous d`être en mesure de lui faire confiance à nouveau.

6. Pardonnez-lui pour briser votre confiance et vous causer de la douleur. Après avoir dit à la personne qu`ils sont pardonnés, en tenir compte dans vos actions. Traitez-le comme vous traiteriez quelqu`un qui n`a pas cassé votre confiance. Cela est difficile à faire au début, mais montrer le pardon vers l`extérieur dans vos relations avec lui et, éventuellement, vous commencez à sentir le pardon dans votre cœur. Cela ne signifie pas que vous oubliez le mal, vous venez de le pardonner.

7. Prévoyez du temps pour guérir de la douleur. Si la personne ne se casse pas votre confiance à nouveau, comme le temps passe votre niveau de confort avec confiance ses augmentations. Si toutefois, vous retrouver confiance et alors il est brisé à nouveau, la possibilité de retrouver confiance en elle est plus difficile à chaque fois.