Comment puis-je régler manuellement la hauteur de ma chaise de bureau?

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    Vous ferez l`expérience moins de fatigue et d`être plus productif si votre chaise de bureau est correctement réglé.

    Le confort de votre chaise de bureau va grandement améliorer votre productivité au travail, si elle est correctement réglée. Lorsque vous travaillez sur un ordinateur à votre bureau, votre confort est le facteur le plus important dans la prévention de la fatigue, si vous travaillez dans une armoire de bureau à proximité de nombreux autres employés, un grand bureau, privé ou naviguez sur Internet ou tout simplement payer les factures tandis que dans votre étude à la maison. Réglage de la chaise est souvent la seule façon d`obtenir votre espace de travail dans une position confortable.

    Choses que vous devez

    • Chaise de bureau
    • Repose-pieds ou un livre épais (facultatif)
    • Levez-vous et faire face au dos de votre chaise, de sorte que vos genoux touchent la fin du siège de la chaise. Le siège de la chaise doit être à un niveau légèrement inférieur à vos genouillères. Sinon, tirez sur le levier sous le siège, généralement sur le côté droit de la chaise. Il peut aussi y avoir un bouton vous appuyez sur, ou une barre de fil rond en dessous de la partie avant du siège de la chaise que vous avez à soulever pour le régler.




    • Asseyez-vous sur le siège de la chaise avec votre dos dans la position que vous utilisez normalement tout en travaillant et placez vos pieds à plat sur le sol. Si vous ne pouvez pas faire cela, faites glisser votre main sous le côté droit du siège de la chaise, et vous devriez trouver le levier ou le bouton pour le régler. Sinon, vous pourriez avoir à tirer vers le haut sur la barre de fil rond dans la partie sous l`avant du siège.

    • Tirez le levier vers le haut ou utiliser les autres outils jusqu`à ce que le siège est à la bonne hauteur. Si vous obtenez le siège trop bas, votre type de chaise peut exiger que vous vous levez et tirez sur le levier pour le ramener à la bonne hauteur. Il peut prendre deux ou trois essais avant d`obtenir le siège est réglé à la bonne hauteur pour vous. En appuyant ou en tirant sur ces outils va activer l`ascenseur de gaz dans le fauteuil.

    • Clench votre poing et le placer entre la fin du siège de la chaise et le mollet de la jambe. Assurez-vous que votre poing fermé peut loger confortablement dans ce domaine ou que vous avez au moins 2 pouces de dégagement dans cet espace, selon le Centre canadien pour le site Web de santé et sécurité au travail. S`il n`y a pas assez d`espace, suivre les suggestions du fabricant pour régler le siège vers l`arrière ou vers l`avant. Souvent, vous devrez tourner la chaise à l`envers et desserrer ou serrer un gros bouton pour régler le siège de la chaise.

    Conseils & Avertissements

    • Si vous êtes à court et à la chaise de bureau ne régler assez bas pour asseoir avec vos pieds à plat sur le sol, utilisez un repose-pieds réglable pour mettre vos pieds sur tout en utilisant la chaise de bureau. En utilisant un annuaire téléphonique lourd ou un autre gros livre fournira un repose-pieds temporaire efficace si vous ne disposez pas d`un escabeau ou repose-pieds appropriés.
    • Quelques chaises de bureau ne nécessitent pas que vous vous levez pour régler le gaz Remodeler souvent, vous pouvez soulever légèrement la hauteur de votre corps et appuyez ou tirez sur le levier pour utiliser l`ascenseur de gaz.

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