Comment faire vos propres guêtres

Lay matériel de guêtre sur une surface plane et propre.

Déterminer les mesures pour votre modèle de guêtre. Mettez tous les engins de jambe randonnée généralement porté sur une sortie. Avec l`équipement complet sur, mesurer la circonférence de la jambe d`une jambe à la zone du tibia et à la zone de veau, en utilisant un ruban à mesurer. Ajouter 4 pouces aux mesures de la circonférence des deux tibias et mollets domaines de la jambe. Inscrire les mesures.

Mesurer l`extérieur vers le bas de la jambe de la partie supérieure de la zone d`amorçage de la cheville. Ceci est la longueur du tissu guêtre. Inscrire les mesures.

Créer un motif de guêtre en utilisant les mesures déterminées à l`étape 1 et l`étape 2. Dessinez une ligne verticale sur papier représentant la mesure de la longueur de guêtre. Tracez une ligne horizontale, la mesure shin circonférence, en utilisant le point haut de la ligne verticale de la marque centrale. Ensuite, tracer une ligne horizontale pour la mesure de la circonférence de veau, en utilisant le point bas de la ligne verticale de la marque centrale. Vous avez maintenant la mesure shin circonférence centrée sur la mesure de la circonférence de veau. Reliez les points des deux lignes horizontales d`extrémité. Votre modèle devrait ressembler à un triangle avec la pointe coupée. Utilisez ce modèle pour la pièce de tissu de guêtre. Couper le morceau de tissu de guêtre avec des ciseaux, en utilisant le modèle comme un guide.

Tournez les bords plus pour créer un ourlet 1/2-inch autour de l`ensemble guêtre. Coudre l`ourlet, en utilisant une machine à coudre.

Fixer les quatre attaches de Velcro 4 pouces et leurs sangles correspondantes. Trois des fixations attachent horizontalement, en haut, au milieu et en bas, le long d`un côté de la longueur de guêtre ouverte. Le quatrième élément de fixation est fixé à l`arête inférieure de la guêtre. Placer l`élément de fixation au fond du soufflet, en l`alignant avec la zone de la voûte plantaire sur la semelle de la chaussure. Cela permet à la sangle pour envelopper sous la voûte plantaire dans la semelle de la chaussure et se lever et attacher l`autre côté de la guêtre, la guêtre de maintien qui monte jusqu`à la jambe. Connecter les sangles correspondant à la ligne avec chaque attache Velcro.