Comment obtenir ramassé pour une équipe de football de l`école secondaire

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Jouer au football à l`école secondaire peut vous offrir des amitiés durables et la capacité de travailler ensemble comme une équipe. Mais pas tout le monde fait l`équipe. Il y a des heures de pratique, exercices de conditionnement et le détail mineur d`être effectivement choisi par l`entraîneur. Apprenez comment vous pouvez être choisi pour participer à votre équipe de football de l`école secondaire en suivant les étapes simples.

Instructions

  1. Obtenez en forme. Football nécessite beaucoup de conditionnement, de sorte que le mieux vous êtes préparé, la meilleure chance que vous avez de faire l`équipe. Une bonne idée est de commencer la formation de trois semaines avant essais. La plupart des entraîneurs veulent des joueurs qui peuvent courir 2 miles en moins de 15 minutes. Vous devez également être bon à un sprint.




  2. Travaillez sur vos compétences de football, que ce soit le tir, le dribble ou le simple maintien de contrôle. Si vous êtes un gardien de but, demandez à un ami de travailler sur le tournage du ballon de soccer à vous pendant que vous essayez d`arrêter.

  3. Soyez conscient de quand essais scolaires sont organisées. Ceci est probablement l`étape la plus importante à savoir parce que si vous manquez les essais, il n`y a aucune façon vous pouvez être choisi pour l`équipe. Rechercher des signes affichés, les annonces faites ou demandez à vos camarades de classe ou l`entraîneur de football lorsque les essais ont lieu.

  4. Maintenir une attitude positive lors de essais. L`entraîneur devrait vous remarquez encourager les autres joueurs qui essaient pour l`équipe. Vous êtes plus susceptibles d`être pris puisque les entraîneurs veulent des joueurs positifs qui aident à la cohésion de l`équipe.

Conseils & Avertissements

  • Soyez conscient des sessions de formation ou des réunions tenues pour les joueurs potentiels avant essais. Ceci est une excellente façon d`obtenir l`entraîneur de réaliser que vous êtes intéressé à fournir un effort supplémentaire pour faire l`équipe de l`école secondaire.
  • Certains entraîneurs appliquent le test Cooper pour déterminer le conditionnement. Vous mesurez la distance que vous pouvez exécuter en 12 minutes. Vous voulez viser 2 miles au cours de ces 12 minutes. Il existe plusieurs liens en ligne qui fournissent des calculatrices pour voir où vos rangs la distance de conditionnement.
  • Ne pas être un porc de balle lors essais. Les entraîneurs ne veulent pas que les joueurs qui tentent de mettre sur un spectacle et ne sont pas joueurs de l`équipe.

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