Comment construire un support mural sac de boxe

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    Pas tout le monde a la force nécessaire pour la chaîne un sac de boxe de sa position traditionnelle espace ou au plafond. En outre, certaines personnes simplement n`aiment pas autoportantes poinçonnage des sacs, et veulent la sensation d`une toile classique et un sac de chiffons en peluche. Heureusement, il y a des options pour le montage d`un sac de boxe sur un mur à l`aide d`un trépied de style de montage.

    Choses que vous devez

    • Support mural kitDrillMounting kitScrewdriver

    Instructions

    1. Déterminez le poids combiné de votre sac, chaîne et cadre de montage.




    2. Calculer le poids combiné de vos points de montage peuvent tolérer. Pour un montage tout à ossature de bois, vous pouvez sauter cette étape: Un kit de montage standard sera plus que suffisant. Tout autre type de montage ne sera pas, et un montage punching-bag va mettre beaucoup d`usure sur les points de montage. Plan pour ces types de montage au besoin pour absorber le double du poids que vous avez déterminé à l`étape 1.

    3. Préparer votre montage en perçant des trous dans le mur. Pour un montage en utilisant uniquement des poteaux en bois, mesurer vos trous pour faire correspondre les trous de filetage dans le cadre de montage, puis percer normalement.

      Un montage de montage (maçonnerie-cloisons sèches ou de bois goujons-cloisons sèches) ou tout-maçonnerie mixte, il faudra un petit effort supplémentaire. Maçonnerie a tendance à s`effriter quand vibrait, et votre montage mural punching-bag vibre beaucoup. Pour un montage mixte, d`abord percer des trous séparés pour une plate-forme de montage spécial. Ceci est une planche de bois carrée ou rectangulaire qui est plus large que la superficie initiale couverte par votre cadre de montage. Attachez-le à la paroi, en utilisant des boulons papillon pour cloisons sèches, vis de maçonnerie pour la brique ou le béton, et des vis à bois pour les poteaux. Le bois aidera à absorber les vibrations.

    4. Vis ou un boulon le sac de poinçonnage monter dans le mur. Pour un montage stud tout en bois, cela se fait de la manière habituelle: par la conduite vis dans le mur. Un montage nécessitant la plate-forme spéciale va le faire en conduisant vis papillon et vis à la fois la plate-forme en bois et le mur, fixer le support à la fois.

    5. Suspendez votre sac lourd par sa chaîne et au printemps.

    Conseils & Avertissements

    • Si vous montez un sac de boxe pour plus de la maison utilisation du gymnase, envisager d`abandonner le montage conventionnel tout à fait. Au lieu de cela, vous pouvez mettre des bouchons de plomb fixées avec de la colle en acier dans les poteaux en bois ou en maçonnerie, puis mettre les vis lourds en eux.
    • Alors qu`un montage au plafond peut être improvisé, faisant un montage mural d`étude nécessite de soudage ou de forge compétences. Si vous pouvez faire des entretoises métalliques de base, l`assemblage d`un style de trépied de montage devrait être facile. Sinon, étant donné les exigences pour être placé sur elle, les amateurs doivent acheter un kit et ne pas essayer de faire leur propre.

    Ressources

    Sport et gym / Des sports / Boxe

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