Comment aplatir grumeaux dans un surmatelas en mousse à mémoire
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Pour déterminer le meilleur matelas pour les personnes âgées personnes âgées, il existe des facteurs importants à prendre en considération. Alors que l`achat d`une mousse à mémoire, bobine traditionnelle, latex ou matelas respirant sont les options possibles, vos habitudes de santé et de sommeil générales et spécifiques doivent être pris en considération. Charles Cefalu, MD, chef de la médecine gériatrique à l`Université d`État de Louisiane, suggère sur le site WebMD que vous équilibrer le besoin de soutien du cou, les jambes et le dos avec vous assurer d`avoir le coussin et le soutien.
Le meilleur matelas pour les personnes âgées âgées doit prendre en considération l`histoire de la santé et le sommeil de l`acheteur. Par exemple, si une personne âgée connaît des troubles du sommeil en raison de conditions médicales telles que le sang des problèmes de jambes circulatoires, un matelas réglable et lit permettra d`améliorer la circulation sanguine et détendre les muscles. Ceux qui ont des douleurs au bas du dos, peut-être besoin d`un matelas qui est plus ferme, comme un matelas pneumatique réglable. Un patient qui souffre d`une partie supérieure du dos et des douleurs au cou devraient envisager la literie plusher qui peut permettre à la région thoracique et la tête, " à couler dans le lit pour soutenir la zone cervicale," selon le site Dynamic Chiropractic.
Lorsque vous êtes prêt à choisir un matelas, assurez-vous d`allouer le temps de visiter quelques endroits, ainsi que le temps d`évaluer les différents matelas à chaque endroit. Lors du test du matelas, considérer que cela est un achat important qui décidera votre confort de sommeil pour les prochaines années, afin de prendre 15 à 20 minutes pour chaque matelas vous êtes intéressé. Passez vos différentes habitudes de sommeil et se coucher sur le côté, votre estomac et votre dos. De plus, essayez de magasiner pour un matelas plus tard dans la journée, quand vous pouvez vous sentir moins guillerette et agréable, suggère Roger Herr, PT, un porte-parole de l`American Physical Therapy Association.
Un matelas en mousse à mémoire peut être une merveilleuse sélection pour les personnes âgées âgées en raison de la capacité de la mousse à remodeler autour du corps, ce qui peut éliminer les points de pression sur le corps. Un des avantages pour la santé de ce type de matelas fournit le corps est un effet apaisant pour les muscles et joints- douleurs au réveil, il n`y a pas de douleurs articulaires et musculaires. Ce type de matelas en mousse, également connu sous le nom de mousse visco-élastique, est différente de la mousse régulière, car il devient élastique à des températures plus élevées car il réagit à la chaleur du corps et procure une sensation de flottement au corps.
Un autre type de matelas qui est bénéfique pour les personnes âgées âgées est le matelas respirant qui a une structure cellulaire ouverte. Ceci est un matelas qui permet à l`air de circuler librement à l`intérieur du matelas, causant moins de tension musculaire dans les mois d`hiver. Les personnes âgées, comme des bébés, ont des corps délicats et ont besoin d`un matelas qui provoque moins d`inconfort en raison de frigidité par temps froid ou qui ne distribuent pas l`air chaud mieux dans les mois plus chauds, selon le site Chronique américaine.
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