Comment soulever des chaussures pour une jambe courte

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Procédé de levage chaussures
Conseils & avertissements

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Vous pouvez modifier les chaussures que vous possédez ou obtenir des chaussures sur mesure pour ajouter un ascenseur.

Si vous avez mesuré les jambes de 100 personnes, environ 50 aura une plus courte que l`autre. La question est soit anatomique, fonctionnelle ou une combinaison des deux. Un problème anatomique signifie que vos os ont augmenté à différentes longueurs ou vous avez eu une maladie ou une condition qui interdit la croissance. Un problème fonctionnel est un mauvais alignement de la colonne vertébrale, du bassin ou un déséquilibre musculaire. Levage chaussures peut résoudre les problèmes avec la longueur de la jambe ou de la hauteur de sacrum.

Procédé de levage Chaussures

Obtenez un examen complet et approfondi afin de déterminer si vous avez des problèmes de jambe longueur anatomique ou fonctionnelle ou une combinaison des deux. Vous devez également savoir que la jambe est plus courte et de combien, de préférence en millimètres. Si votre longueur des jambes est supérieure à 12 millimètres, vous ne pouvez pas utiliser le talon ascenseurs pour soulever des chaussures.
Choisissez d`utiliser le talon ascenseurs, orthèses (inserts de chaussures pour ajuster biomécanique), levé des chaussures ou des chaussures sur mesure se fait. Talon ascenseurs sont meilleurs pour un véritable problème de jambe longueur anatomique, selon le Dr Arthur B. Gross, un chiropraticien de pratique privée et expert sur les lacunes jambe de longueur. Orthèses peut fonctionner en combinaison avec des talons ascenseurs si vous avez un problème combiné. Si vous portez une paire de chaussures tout le temps, en ajoutant la hauteur du talon à ces chaussures est une option. Vous pouvez obtenir des chaussures sur mesure avec l`augmentation la hauteur du talon si les autres options ne vous conviennent pas. Considérons la cause jambe longueur divergence, le budget, et de commodité au moment de décider quelle option est la meilleure pour vous.
Essayez vos chaussures nouvellement levées autour de la maison d`abord. Assurez-vous que vous pouvez marcher confortablement sans trébucher ou de modifier votre marche de manière significative. Vérifiez que les chaussures levées ne causent pas de points de pression sur votre pied. Si vous avez choisi d`utiliser les ascenseurs de talon ou orthèses, essayez-les dans différentes paires de chaussures pour l`ajustement et le confort. Portez des chaussures pendant plusieurs heures à la maison avant de les tester à l`extérieur de la maison. Pour orthèses, vous pourriez avoir besoin de les porter pour un temps limité chaque jour pour s`y habituer.
Avoir un nouveau contrôle de longueur professionnelle de la jambe pendant que vous portez des chaussures levées. Le professionnel peut faire ou suggérer des ajustements pour améliorer l`ajustement.

Conseils & Avertissements

Heel soulève entre trois et neuf millimètres peuvent aller dans la plupart toute chaussure selon le Dr Gross.
Heel soulève plus grand que neuf millimètres fonctionnent le mieux dans une botte ou chaussure avec un plus haut dos comme un sneaker haut-dessus.
Tout ce que plus de 12 millimètres est trop grand pour une chaussure et il faudrait que vous envisager une chaussure sur mesure.
Insérez talon ascenseurs dans la chaussure sous la doublure de la chaussure.
Certaines polices d`assurance couvrira le coût pour les orthèses ou des chaussures sur mesure.

Certains professionnels de la santé croient que les orthèses ne rééduquer les muscles et ne fixent pas les problèmes de jambe longueur, surtout si elle est un problème fonctionnel jambe longueur.
talon ascenseurs courts peuvent causer des problèmes de point de pression ou glisser dans vos chaussures.
Ne tentez pas de faire votre propre ascenseurs talon ou inserts de chaussures. Improperly inserts ou des ascenseurs équipés peuvent causer d`autres problèmes.