Comment serrer la peau avec un brossage à sec

Instructions

1. Brosse sèche de votre corps tout entier avant la douche. en bas de la brosse vers le haut ou de haut en bas avec de longs coups lisses dirigés vers le cœur. Le processus libère des toxines et élimine les peaux mortes, que vous pouvez laver dans la douche.

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   Brossez votre peau le matin. Toxines ont tendance à accumuler pendant la nuit, et le brossage à sec permettra d`améliorer votre énergie et bien-être général au cours de la journée. Brossage votre corps tout entier prendra environ 15 minutes, et doit être fait une fois par jour. Un brossage à sec quotidien supplémentaire peut se concentrer sur les zones de la peau qui ont besoin raffermissante.

3. Suivez votre peau brossage avec des cycles chauds et froids de l`eau qui stimule la peau et la circulation sanguine. A la fin de votre douche, mettez l`eau à chaud, mais pas si chaud que vous brûlez. Laisser couvrir votre corps pendant quelques secondes. Puis tourner à l`eau sur le froid pendant quelques secondes. Répétez 3 cycles.

4. Utilisez un chiffon doux et sécher votre peau après le bain. Appliquer une huile naturelle de votre peau. Pour raffermir votre peau, les meilleurs choix sont l`huile d`olive, l`huile d`amande ou de l`huile de noix de coco.