Le cuir chevelu est composé de muscles comme tout autre partie du corps. L`exercice de ces muscles augmente le flux sanguin vers la zone, qui à son tour nourrit les follicules pileux et maintient le cuir chevelu flexible. Vous avez même peut-être en mesure de ralentir certaines formes de perte de cheveux et d`encourager une nouvelle croissance.
Contractez les muscles de l`avant de votre cuir chevelu en augmentant vos sourcils. Une contraction se fera sentir dans les muscles de l`avant de la tête, et est le plus facile des deux muscles pour apprendre à contrôler.
Placez vos doigts légèrement sur le dos de votre tête et essayer de bouger vos oreilles. Les muscles de l`arrière de la tête devrait se contracter légèrement. Ceci est un muscle plus difficile à apprendre à contrôler, alors ne vous découragez pas si vous avez des difficultés avec cet exercice au début.
Pratique contracter ces 2 muscles pendant environ 10 minutes deux fois par jour à tout moment vous pouvez l`adapter à votre journée. Les muscles vont probablement se sentir fatigué après chaque séance d`entraînement, tout comme tout autre muscle se sentirait après avoir été imposés.
Massage du cuir chevelu avec vos doigts. Cela peut être fait tout le shampooing, ou à tout moment, même sur les cheveux secs. Le mouvement du cuir chevelu de cette manière peut également être très relaxant en plus d`exercer le cuir chevelu.
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