parents toxiques peuvent vous critiquer et causer des problèmes réguliers dans votre famille dynamique, selon l`Université Département Counseling Kansas State. Éviter ces rapport aidera à garder votre vie et la famille immédiate pacifique. Cependant, obtenir loin de ces parents toxiques peut se révéler difficile, car ils ne peuvent pas comprendre pourquoi vous choisissez de les éviter. Plusieurs techniques peuvent vous aider à vous retirer de ces membres de la famille toxiques.
Fixez des limites. Beaucoup de parents toxiques peuvent penser qu`ils ont le droit de vous voir quand ils le veulent. Fixer des limites vous permettra de décider quand les voir, selon le magazine de la grossesse. Dites à vos parents que vous ne les voir une fois par semaine ou pendant les fonctions de la famille. Cela vous permettra d`éviter les lorsque vous ne voulez pas les voir.
Donner une excuse. Lorsque vous devez assister à une fonction de la famille qui implique vos parents toxiques, faire une excuse pour ne pas venir. Dites que vous avez à travailler et ne peut pas sortir de celui-ci ou planifier une fonction de la famille de l`autre côté de la famille. Cela vous aidera à éviter de traiter avec les membres de votre famille toxiques.
Éloignez-vous. L`Université Département Counseling Kansas State indique que vous devez éviter les enchevêtrements dans vos relations familiales toxiques. Lorsque vos parents toxiques commencent à infiltrer la famille dynamique, supprimer physiquement vous-même de la situation. Lorsque vous faites cela, vous évitez la participation avec un drame familial.
Analyser la famille. Lorsque vous remarquez schémas dysfonctionnels émergents, Psych Central suggère de prendre un peu de recul et de trouver ce qui cause les problèmes. Lorsque vous faites cela, vous pouvez comprendre à qui amorce le drame et quand pour éviter ces personnes.
Éloignez-vous. Si vous vivez dans la même ville que vos proches toxiques, vous devrez peut-être envisager de passer à une autre ville. Parfois, les parents infiltrent votre vie sans votre permission, si ces parents constamment faire cela, alors vous devriez choisir de vivre ailleurs. Commencer à appliquer pour les emplois dans d`autres communautés afin que vous avez une excuse pour échapper à vos proches.
