Comment faire une compresse chaude à la maison

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Choses que vous devez

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compresses chaudes se révéler utile pour les personnes qui ont des douleurs qui ne sont pas accompagnés par la peau cassée. Les personnes aux prises avec les rhumatismes, les furoncles, les entorses, les inflammations ou les crampes menstruelles peuvent trouver un soulagement en appliquant une compresse chaude à la zone touchée. La chaleur appliquée à l`extérieur peut réduire ou éliminer le besoin de médicaments par voie orale. Vous pouvez faire votre propre compresse chaude à la maison pour soulager vos maux et douleurs.

Choses que vous devez

Récipient
1 pinte d`eau chaude
Plus petite serviette, morceau de matériau ou d`un bandage

film étirable ou un sac en plastique
Agrandir serviette
Ruban

Chauffer l`eau à une température que vous pouvez tolérer lorsqu`elle est appliquée à votre peau et versez l`eau chauffée dans un récipient.
Pliez une petite serviette, morceau de matériau ou d`un bandage et le plonger dans l`eau chauffée. Presser doucement pour enlever l`excès de liquide.
Placez la compresse sur la zone touchée et couvrir d`une pellicule de plastique ou un sac en plastique. Pliez une grande serviette sur le dessus, et la bande légèrement sur votre peau si elle ne va pas rester en place.
Laissez la compresse sur la zone touchée jusqu`à ce qu`il se refroidit à la température de votre corps. Retirer et jeter.