Les tâches ménagères peuvent souvent signifier frotter, tirer ou pulvérisation pendant que vous êtes sur vos genoux. Vos genoux peuvent prendre une raclée de tous les abus, alors pourquoi ne pas les protéger? Il est assez absurde d`aller et de payer beaucoup d`argent pour les genouillères en plastique moulés à partir du centre de rénovation domiciliaire, quand vous pouvez faire votre propre gratuitement, ou très peu d`argent du tout. L`article suivant va vous montrer comment faire vos propres genouillères et sauver ces articulations douloureuses.
Coupez deux morceaux de tapis ou de caoutchouc mousse en carrés, probablement un ou deux pouces à moins d`un pied carré.
Faire des entailles dans les deux côtés parallèles des carrés avec un couteau. Ces trous sont utilisés pour le matériau d`ancrage.
Nourrissez une bande de tissu ou de la corde mince à travers les fentes dans chaque carré.
Placez les genouillères sur vos genoux, un à la fois, et de les attacher à l`arrière de la jambe avec le chiffon / string / corde.
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