Comment supprimer bootcamp sur les fenêtres
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Selon Dave Cisar, un formateur d`entraîneurs de football des jeunes à travers le pays et l`auteur de "Gagner la jeunesse de football un plan étape par étape," camps de football permettent aux enfants d`obtenir une compréhension claire que le jeu de football peut être à la fois amusant et gratifiant si elles suivent quelques instructions simples du personnel d`entraîneurs. Après ces étapes vous aidera avec succès planifier et exécuter un camp de football.
Vérifiez auprès de votre gouvernement local pour voir ce qui permet, d`assurance et forme votre camp doit avoir pour fonctionner. Votre camp peut être nécessaire pour maintenir un permis et / ou de l`assurance opération. De nombreux États exigent que les parents / tuteurs des athlètes étudiants signent des dérogations pour pouvoir provisoire lorsque le tuteur de l`enfant ne soit pas présent au cours de camp, des pratiques ou des jeux. Une procuration est nécessaire pour le personnel d`entraîneurs de prendre des décisions pour un enfant s`il y a un type médical ou autre urgence.
Décider de la longueur et le type de camp que vous voulez fournir. Il existe deux types de camps de jour camps- et camps de nuit. camps de vacances offrent un programme plus intense et bien équilibrée, mais ils sont coûteux à exploiter. Les camps de jour, d`autre part, sont moins coûteux à exploiter, mais nécessitent plus de jours de camp pour offrir un programme qui est tout aussi intense et bien arrondi que son homologue du jour au lendemain. En outre, l`intention de tenir vos sessions de camp à la fin de Juin ou juillet- ou au plus près du début de la saison de la pratique que possible. Lorsque les jeunes athlètes vont au camp trop tôt dans l`été, ils vont oublier ce qu`ils ont appris au camp avant de se rendre à leur première pratique pour la saison d`automne.
Décider de la gamme de prix du camp. Le prix du camp dépendra de nombreux facteurs- tels que le type et la durée du camp. Vous pouvez aussi avoir besoin de charger des sous-frais pour des articles tels que la nourriture et l`équipement de location. Créer une liste de prix détaillés pour les parents de vos campeurs. Gardez à l`esprit que les paquets de prix faire des paiements de camp pratique pour les parents et les sponsors.
Projet un programme de programme pour votre camp. Ce programme devrait inclure l`horaire quotidien de routine et horaire des événements. Assurez-vous que, pour créer un programme de formation spécifique à votre type et des groupes camp dans le camp. En outre, planifier votre conditionnement physique afin que les sessions ne sont pas plus de deux heures pour les enfants plus âgés, ou 90 minutes pour les enfants de moins de huit ans. Par exemple, le matin de la moitié des campeurs peuvent travailler sur des exercices offensifs, tandis que l`autre moitié fait des exercices défensifs. Après le déjeuner, les campeurs peuvent changer de position sur le terrain. Dans la soirée, les campeurs peuvent pratiquer leurs nouvelles compétences dans une mêlée.
entraîneurs, arbitres, sécurisés et conférenciers motivateurs. Il y a plusieurs postes d`entraîneurs disponibles pendant les camps de jeunes, y compris défensive, offensive, des équipes spéciales, et les entraîneurs de conditionnement. Votre camp aura également besoin des arbitres pour officier les matchs simulés du camp. Vous pouvez organiser des joueurs de football de collèges locaux ou des universités, des ligues de football semi-pro locales, ou des équipes locales de la NFL à faire du bénévolat avec votre camp comme mentors, entraîneurs et arbitres.
Annoncez votre camp. Créer un site web pour votre camp qui détaille la mission et les objectifs de votre camp. Le site doit inclure des informations sur les horaires et l`emplacement du camp, les frais de camp et ce que les campeurs peuvent attendre de votre camp. En outre, inclure les informations de contact et des instructions sur la façon de vous inscrire pour le camp. Créer des tracts et des banderoles pour poster dans votre communauté ainsi que des brochures d`impression et les formulaires d`inscription pour donner aux parents intéressés qui peuvent ne pas avoir accès à Internet.
Coach efficacement les campeurs. Beaucoup de vos campeurs peuvent être des joueurs de football pour la première fois et peuvent ne pas savoir quelle position ils aimeraient jouer. Commencez camp en trouvant les points forts de chaque joueur et les joueurs en équipes distinctes faiblesses et de offensives, défensives et spéciales. Organisez vos campeurs selon leur force et / ou de l`âge, et que vous voyez une amélioration réarranger vos athlètes à continuer la pratique avec les autres campeurs sur leur niveau de performance. des jeux et des exercices fonctionner jusqu`à ce que vous obtenez les bons cinq ou six fois d`affilée. Assurez-vous de féliciter vos athlètes autant que vous le critique eux.
Enseigner les campeurs comment conditionner correctement. Football conditionné devrait se concentrer sur la maximisation de la vitesse en augmentant l`accélération et l`agilité en plus d`augmenter l`endurance musculaire, la souplesse et la mobilité. Selon Sports-Fitness-Advisory.com, des séances d`aérobic ne sont pas aussi efficaces pour la performance d`un joueur de football comme des séances d`entraînement d`endurance. En fait, course de longue distance pour construire une base aérobie peut être préjudiciable au joueur de football. Au lieu de cela, la formation d`intervalle spécifique au football est beaucoup plus bénéfique.
Soyez organisé et sûr. Plan pour les pauses-repas ainsi que les pauses d`eau fréquents pendant les activités physiques. Si vos campeurs sont des enfants plus âgés et les adolescents, donner à chaque campeur un itinéraire pour le camp afin qu`ils sachent mieux comment gérer leur temps. Assurez-vous que vous avez désigné des zones de stockage pour vos campeurs pour garder leurs objets personnels et de l`équipement. En outre, prendre des mesures pour veiller à ce que les installations et l`équipement de votre camp est sanitaire et sécuritaire pour l`utilisation par vos campeurs.
Fournir à chaque camping-car avec une évaluation finale. Cette évaluation devrait être un rapport d`avancement pour leur temps à votre camp. Elle devrait également inclure des conseils et des conseils sur la façon dont le campeur peut améliorer leurs points faibles et de perfectionner leurs forces.
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