Comment habiller pour le basket-ball

Instructions

1. Trouver un t-shirt ou une camisole lâche top pour jouer. Vous ne voulez pas porter une chemise hermétique qui peuvent vous déranger ou vous empêcher de jouer la défense, le tir, ou monter et descendre la cour.

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   Porter un short très lâche pour le jeu ou la pratique de basket-ball. shorts courts ou serrés peuvent provoquer des brûlures de frottement ou de frottement de monter et descendre la cour pendant plusieurs minutes.

3. Choisissez des chaussettes qui sont plus grands que les chaussures que vous achetez. Cela aidera à prévenir les ampoules et autres blessures de frottement qui peuvent être causés par des chaussettes courtes. Aussi, assurez-vous que les chaussettes ne sont pas trop serrés ou trop lâches.

4. Acheter des chaussures qui sont conçus pour le basket-ball. Assurez-vous qu`ils correspondent correctement aussi bien. Des chaussures qui sont conçus pour le basket-ball ont tops haute ou moyenne hauteur. Cela permet d`éviter les blessures aux chevilles qui se produisent pendant que vous sautez et bondissant à travers le jeu.

5. Porter des lunettes spéciales. Si vous portez des lunettes, vous devriez acheter les lunettes de type lunettes en plastique à porter sur la cour. Ceux-ci seront non seulement protéger vos yeux, mais ils ne seront pas briser en cas de chute.