Comment éviter les vergetures de perdre du poids

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    Les vergetures sont souvent apparent sur ceux qui ont perdu des quantités importantes de poids. Les vergetures ne se produisent lorsque le poids est gagné. Ils sont généralement plus visibles après le poids est perdu car la peau est plus tendue. Si vous prévoyez vous allez perdre du poids, il y a des choses que vous pouvez faire pour minimiser les vergetures. Étant donné que certaines personnes sont plus susceptibles d`obtenir des vergetures que d`autres, vous ne pouvez pas être en mesure d`éviter complètement les vergetures. En fait, si votre peau est sujette à eux, vous ne pouvez pas les éviter. Vous pouvez, toutefois, utiliser différentes méthodes pour diminuer la probabilité de les obtenir.

    Choses que vous devez

    • Crème hydratante
    • Le beurre de cacao
    • Régime équilibré
    • la vitamine E
    • crème de traitement de Scar

    Instructions

    1. Gardez la peau hydratée. Les vergetures sont plus susceptibles de se produire sur la peau sèche. Appliquez une crème hydratante très hydratant à la zone quotidienne. Il permet de garder votre peau souple et moins sensible aux vergetures.

    2. Appliquer le beurre de cacao à votre peau. Le beurre de cacao est un remède à long utilisé à la maison pour prévenir ou réduire l`apparition des vergetures. La crème riche rend la peau souple et pliable, permettant ainsi de résister à des vergetures. Utilisez-le sur votre peau deux fois par jour.




    3. Massez votre peau. Le massage augmente la circulation, aidant sang et de nutriments pour atteindre la peau plus facilement. En conséquence, la peau reste saine et active, ce qui rend moins probable que les vergetures se forment. Utiliser une pression constante et des mouvements circulaires pour masser votre peau pendant deux à trois minutes par jour.

    4. Exercice. L`exercice cardiovasculaire augmente la circulation et contribue à restaurer l`élasticité de la peau. Obtenez au moins 30 minutes de cardio trois à quatre fois par semaine.

    5. Ayez une alimentation saine. Une bonne nutrition est essentielle à la santé solide de la peau. Si vous maintenez un régime alimentaire nutritif, votre peau sera plus sain. Mal nourri la peau est plus sujette aux vergetures donc bien prendre soin de votre peau avec la nutrition solide. Évitez la caféine complètement car elle augmente vos chances d`obtenir les vergetures.

    6. Frottez la vitamine E sur votre peau. Piquer une capsule de vitamine E et de distribuer le contenu sur votre peau. La vitamine E est très nourrissante pour la peau. Avec une utilisation régulière, il peut fortifier la peau contre les cicatrices.

    7. Utiliser une crème de traitement des cicatrices au premier signe des vergetures. Ces crèmes sont disponibles sur le comptoir dans les pharmacies et les drogueries. Ils fonctionnent mieux sur les nouvelles cicatrices, donc à utiliser immédiatement. Frottez la crème sur le vergetures trois fois par jour. Vous aurez généralement voir une amélioration des vergetures après environ deux mois d`utilisation.

    Conseils & Avertissements

    • Boire beaucoup d`eau. Il aidera la peau à rester souple et résister à des vergetures.
    • Parlez-en à votre médecin avant de commencer un nouveau régime d`exercice.

    Ressources

    Santé / Diète et nutrition / Perte de poids

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