Comment utiliser massage des gommages corporels de thérapie

Instructions

1. Choisissez un gommage du corps ou de faire vous-même, en fonction de ce que vous voulez. les magasins de soins du corps comme le Body Shop font olive corps huileux gommages qui ressemblent doucement dans l`humidité comme ils exfolier. Pour quelque chose de plus spécialisée, faire un gommage du corps en mélangeant une cuillère à café d`huile de graines de lin avec deux cuillères à soupe d`amandes finement broyées. Ajouter une cuillère à café. de thé vert, un peu de persil haché et quelles que soient les autres ingrédients sains et naturels que vous pensez peut vous être bénéfique.

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   Réchauffez la partie du corps que vous allez appliquer le gommage du corps à en faisant quelques massage doux. Vous pouvez placer, vêtements chauds et humides sur le corps pour accélérer le processus d`échauffement. Assurez-vous que la personne est détendue et ne se sent pas tout inconfort (y compris la douleur des coupures ou des plaies) avant de commencer le gommage du corps.

3. Appliquer une quantité généreuse du corps gommage à un domaine particulier, comme les pieds, les mains, les bras ou le haut du dos. Travailler le gommage du corps dans la zone en utilisant un massage doux. Si la personne peut tolérer un peu plus de pression puis appliquez un peu plus afin que le massage est plus complet. Relâchez la pression périodiquement et revenir à un mouvement de frottement doux qui se concentre sur l`obtention du gommage du corps dans la peau.

4. Placez des linges humides sur la zone que vous avez travaillé sur après avoir appliqué le gommage du corps et fait le massage. Essuyez la peau de pour enlever tout résidu qui se sont installés sur la surface de la peau. Ensuite, utilisez une crème hydratante pour le corps assez lourd ou de la crème pour hydrater la zone et bloquer toute l`humidité et de nutriments que le gommage du corps fournit.