Comment faire des packs de lin chauds
Lisses, de minuscules graines de lin font un remplissage confortable pour apaiser des compresses chaudes pour soulager…
Sacs magiques sont une marque de petits sacs de coton remplis d`un matériau qui peut facilement être réchauffé ou refroidi. Il peut alors être utilisé comme un outil thérapeutique pour détendre les muscles tendus ou réduire l`enflure, semblable à un sac de glace douce. Il est un peu comme une bouteille d`eau chaude, mais il est conforme à votre corps et ne coule jamais. Chaque ménage devrait avoir un à portée de main, car ils sont très faciles à faire.
Coupez un morceau de tissu de coton à 100 pour cent en un rectangle d`environ 14 pouces de large et 20 pouces de long. tissus mous comme la flanelle de coton ou de vieux draps sont de bons choix. Un vieux T-shirt peut aussi travailler.
Pliez le morceau de coton dans la moitié sens de la longueur. Puis coudre un côté court et un long côté ensemble pour faire un rectangle d`environ 7 pouces de large par 20 pouces de long. Laissez une extrémité ouverte pour le rembourrage.
Retournez le sac intérieur et versez délicatement le riz cru et des herbes dans le sac. Puis plier sous les bords bruts de l`extrémité ouverte et le point fermé à l`aide de petits points de suture à la main à proximité. Assurez-vous que vos points sont suffisamment proches que le riz ne peut pas sortir.
Placez le sac de riz rempli au micro-ondes pendant une à trois minutes. Assurez-vous que le sac est dans le milieu de la table tournante pour qu`il se réchauffe de manière uniforme. Retirer le sac et l`enrouler autour de votre cou ou les épaules. Détendez-vous dans une chaise ou sur un lit et laissez la chaleur pénétrer vos muscles tendus.
Congeler le sac dans le congélateur pendant une quinzaine de minutes pour créer un pack de froid pour une utilisation sur les entorses ou les parties du corps enflés. Il est plus doux que la glace, mais crée le même effet apaisant.
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