Comment masser le visage pour se débarrasser de l`acné
Massage du visage est une forme sûre, sans drogue de traitement de l`acné. Combiné avec une alimentation équilibrée qui comprend beaucoup de légumes, des grains entiers, des fruits et de l`eau, massage facial peut améliorer considérablement l`acné, ainsi que de prévenir les rides et les pattes d`oie. ton visage et de la structure peuvent également être améliorées. Toujours bien se laver le visage avant d`effectuer tout massage, comme un visage non lavé peut conduire à des huiles pour le visage, la saleté et le maquillage sont pressées dans la peau, ce qui provoque l`acné supplémentaire et d`autres problèmes de peau.
Choses que vous devez
Savon
Eau
Tes mains
Un gant de toilette
Lavez-vous les mains avec de l`eau et du savon, en accordant une attention particulière au bout des doigts.
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Saisir fermement la mâchoire avec vos pouces. Appuyez sur les quatre autres doigts (de chaque côté) dans la mâchoire supérieure. Travailler à partir du centre de la mâchoire vers l`extérieur, en appuyant fermement. Répéter deux ou trois fois, en conservant le même niveau de pression.
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Utilisez le bout des doigts pour appuyer sur la zone du visage au-dessus du menton, en utilisant le même mouvement de centre-va-out. Pour ce faire, deux ou trois fois. Répétez le mouvement de travail vers le haut jusqu`à ce que vous atteigniez la ligne de front. Si cela est fait correctement, vous devriez voir des flocons de peau morte provenant de la surface à ce moment.
Légèrement mais fermement pincer l`ensemble du visage pendant 1 à 2 minutes.
Frottez les veines jugulaires, situés sur les côtés du cou dans un mouvement vers le bas de grattage avec vos doigts. Pour ce faire, six à huit fois, et suivre en massant la partie externe de la poitrine juste à côté des aisselles. Utilisez un mouvement circulaire ferme et rappelez-vous de respirer profondément.
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Lavez-vous les mains avec du savon. Lavez votre visage avec les mêmes mouvements, mais fermes-lumière avec de l`eau froide uniquement. Pat peau sèche avec un gant de toilette utilisé uniquement sur le visage.
