Comment bien paraître tout le temps

Hygiène

1. Douche tous les jours pour garder vos cheveux et le corps frais et propre. Rasage en cas de besoin et de vous laver à fond.

2. Nettoyer avec un shampooing sec à vos cheveux les jours que vous n`avez pas le temps de laver vos cheveux. Shampooing sec absorbera les huiles de vos cheveux et le garder propre à la recherche.

3. Faire mousser avec un bon lavage corporel hydratant dans la douche pour garder votre peau lumineuse et douce.

Soin de la peau

1. Lavez votre visage tous les jours pour éviter les imperfections et garder votre peau jeune et saine.

2. Exfolier pour éliminer les cellules mortes de la peau et la saleté de vos pores. Ceux-ci peuvent être achetés à la boutique ou vous pouvez faire votre propre en mélangeant le sucre et l`huile d`olive.

3. 
   
   
   
   

   Acheter un bon masque et l`appliquer plusieurs fois par semaine après que vous exfolier pour éliminer les impuretés de vos pores et serrer votre peau. Permettre le blanc d`œuf à sécher sur votre peau se resserre et enlève la saleté.

4. Hydratez votre peau chaque soir avec une bonne lotion pour le visage pour l`empêcher de se sécher.

Coiffure

1. Demandez à vos cheveux coupé toutes les 6 à 8 semaines pour éviter les pointes fourchues et de maintenir un aspect poli.

2. Profondément hydrater avec un masque réparateur entre coupes de cheveux pour garder vos cheveux brillants.

3. Vérifiez magazines ou de parler à votre coiffeur pour savoir ce que le style actuel.

L`exercice et la nutrition

1. Exercice 30 minutes par jour pour maintenir votre physique ou 60 minutes par jour pour perdre du poids.

2. Variez votre séance d`entraînement chaque jour de sorte que vous pouvez tonifier les muscles différents.

3. Mangez une alimentation équilibrée comprenant des fruits, des légumes et de protéines.

4. Buvez au moins huit verres d`eau par jour. Cela vous garder hydraté, ainsi que de garder votre peau et des cheveux sains.

5. Prendre une multivitamine quotidienne.

Style personnel

1. Trouver des vêtements qui flatte la forme de votre corps et le type.

2. Vérifiez les magazines et les blogs de style pour trouver les dernières tendances et styles.

3. Mettre à jour votre garde-robe chaque saison pour rester à la mode.