Comment faire une belle salle de méditation

Effacer tout encombrement de la salle. Votre salle de méditation devrait uniquement les articles de maison qui vous font sentir calme, heureux, centré et mis à la terre. Par conséquent, vous devez supprimer tous les éléments qui ne sont pas visuellement, émotionnellement et spirituellement attrayant. Si vous ne pouvez pas supprimer certains éléments, un tel gros morceau de meubles, couvrir l`élément avec une couverture de jet ou beau morceau de tissu.

Nettoyer la pièce à fond avec des produits de nettoyage organiques, tout-naturel. Prenez le temps de la poussière de la pièce entière, sous vide ou balayer et nettoyer le sol, essuyer les stores et même laver et ré-accrocher les rideaux. Vous êtes plus susceptibles de poursuivre des méditations quotidiennes dans une chambre qui est propre et désinfectée que vous êtes dans une chambre qui est sale et poussiéreux.

Smudge votre salle de méditation. Smudging est une ancienne pratique amérindienne qui utilise la fumée d`un faisceau à base de plantes, appelé un bâton de maculage, pour éliminer les mauvaises énergies d`un espace, et d`attirer de bonnes énergies dans l`espace, dit SageandWisdom.com, un site Web consacré aux pratiques de guérison alternatives. Smudging est également un moyen efficace de «bénir» votre salle de méditation. Vous pouvez acheter des bâtons de bavures dans les magasins d`aliments naturels ou à base de plantes détaillants en ligne.

Peignez votre salle de méditation, une couleur sobre calme qui vous détend instantanément.

Choisissez un point focal dans la salle de méditation, et décorer cet espace en premier. Votre point focal est l`endroit où vous devrez faire face lorsque vous méditez, par conséquent, vous devez choisir une pièce solide, comme une table ou une étagère, qui peut contenir un seul objet que vous vénérez pour augmenter votre prise de conscience de ce qui est sacré pour vous, dit-Vie GAIAM , une organisation consacrée à nettoyer, les pratiques de mode de vie équilibré. Vous pouvez couvrir l`étagère ou une table avec le tissu, si vous le désirez, de faire le point focal plus attrayant.

Décorer la surface de la pièce. Utilisez des oreillers, des couvertures, une chaise surdimensionnée, un futon ou un morceau de meubles que vous sentez à l`aise assis ou couché sur.

Décorer les murs de la pièce. Utilisation encadrée art, des photographies, des miroirs, des appliques ou des tissus de tapisserie d`ajouter la richesse à la chambre et couvrir tous les espaces muraux peu attrayants.

Afficher des objets personnels, tels que les certificats d`attribution, instruments de musique, des plantes, des fleurs ou des types d`objets qui favorisent des émotions positives autour de la salle.

Réchauffez la pièce avec des bougies et de l`encens que vous pouvez allumer avant de méditer chaque jour. Choisissez des couleurs et des parfums qui vous font sentir paisible, concentré et excité.