Avoir votre propre table de massage à la maison peut fournir un niveau plus profond de confort lors de la réception d`un massage d`un ami ou un proche. Malheureusement, beaucoup de tables coûtent des centaines de dollars, laissant les amateurs de massage et de thérapeutes d`utiliser des tapis de sol. Une bonne façon de descendre vos genoux et ne pas sacrifier la stabilité pour l`abordabilité est de commencer avec une conception de base qui vous fournira tout ce dont vous avez besoin.
Étalez votre vinyle sur une surface plane et de jeter votre mousse dans le centre donc il y a 6 pouces de chaque côté de la mousse. Ensuite, placez le morceau de contreplaqué 30- de 72 pouces sur le dessus de la mousse.
A partir de l`un des côtés de 72 pouces, pliez le vinyle sur le contreplaqué et l`agrafer vers le bas tous les quatre pouces. Sur le côté opposé, base tous les quatre pouces, mais mettre un peu de tension sur le vinyle de sorte qu`il serre un peu les coins de mousse. Répétez ce processus sur les extrémités pour terminer le dessus de la table de massage.
Une table de massage devrait être la hauteur du poignet avec le masseur debout à droite, et les bras détendus. Cette longueur, moins deux pouces devrait être la longueur des quatre planches de chêne.
Sur le dos de votre table de massage, à partir du coin supérieur gauche avec le côté long vertical, mesurer 3/4 pouces à partir du côté gauche et côté supérieur. Tracez une ligne sur ces mesures afin qu`il forme un coin 3/4 pouces du bord.
Prépercer deux trous espacés de 4 pouces sur votre 2- par 2- de 8 pouces panneau de chêne. Utilisation de vos vis 2 3/4-inch, vissez-les de sorte qu`ils forment un angle qui mesure 10 pouces sur le côté de 72 pouces et 8 pouces sur le côté de 30 pouces et 3/4 pouce du bord. Répétez ce processus pour que les côtés opposés reflètent la première série de planches de chêne sur les quatre coins.
Couper les feuilles de quatre 15- par 15 pouces de contreplaqué en diagonale donc il y a huit triangles.
Vissez un triangle de contreplaqué au chêne 2-en-2 qui se trouve sur le côté gauche supérieur de 30 pouces de la table. Son bord de 15 pouces devrait être aligné et perpendiculaire au côté de 72 pouces de la table. Utilisez trois vis 1 3/4 pouces espacés à part pour chaque triangle de contreplaqué.
Sur le même côté de 30 pouces, visser un autre morceau de contreplaqué, il reflète donc la première. Répéter ces deux processus sur le côté opposé. Avec les quatre triangles restants, visser un à chacune des planches de chêne restants, formant quatre coins de 15 pouces pour les jambes.
Placez chaque 2- chêne par 2 par le conseil de 30 pouces dans les coins formés par le contreplaqué et visser trois vis espacées uniformément à travers chaque feuille de contreplaqué dans les planches de chêne.
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