Profitez d`un massage anti-stress dans le confort de votre propre maison. Selon Living Life Abondamment, le stress est à la hausse, principalement en raison de la crise économique. massages fréquents peuvent aider à réduire le niveau de stress. Si vous ne pouvez pas se permettre une masseuse professionnelle, une chaise de massage suffit. Cependant, vous ne devez pas sortir et d`acheter un coûteux fauteuil de massage en cuir. Croyez-le ou pas, vous pouvez faire votre propre avec des balles de tennis et un peu de créativité.
Choses que vous devez
- Mètre ruban
- 1950 cadre salle de chaise
- 1 gros morceau de contreplaqué
- Vu
- 50 balles de tennis
- Crayon
- Scie sauteuse
- Balle de golf
- Marqueur
- Perceuse électrique
- 8 écrous et boulons
Mesurer la longueur et la largeur du support du siège et le dos du cadre de la chaise de salle à manger pour déterminer la taille de vos morceaux de contreplaqué doivent être. Utilisez une scie pour couper le gros morceau de contreplaqué en quatre parties, dont deux la taille du cadre de support de siège et deux la taille du châssis de support arrière.
Déterminer le nombre de rangées de balles de tennis votre siège pouvant confortablement. Le siège et le dossier auront chacun soit quatre rangées de quatre balles de tennis, ou cinq rangées de cinq balles. Par exemple, si votre contreplaqué peut contenir cinq rangées de cinq balles, alors vous aurez besoin de 25 balles pour le siège et 25 pour le dos pour un total de 50 balles.
Utilisez une balle de tennis pour tracer vos lignes et colonnes de cercles sur une feuille de contre-plaqué de siège et d`un morceau de contre-plaqué en arrière. Utilisez une scie sauteuse pour découper les cercles tracés.
Utilisez la balle de golf pour tracer un ensemble de petits cercles sur les deux autres morceaux de contre-plaqué. Ces morceaux de contreplaqué serviront de la pièce arrière pour les morceaux de contreplaqué avec tennis-ballon trous de taille. Utilisez la scie sauteuse pour couper les cercles de balles de golf tracées. Les petits trous doivent veiller à ce que la balle de tennis ne sera pas pousser à travers les grands trous, mais permettront aux balles de rouler dans les trous.
Aligner la pièce avec de grands trous qui s`adapte le support arrière du châssis du fauteuil. Utilisez les trous existants dans le cadre de la chaise pour déterminer où vous allez percer des trous pour fixer le contreplaqué au cadre. Utilisez un marqueur pour marquer des points sur le bois qui correspondent aux trous sur le cadre de la chaise. trous d`alimentation de forage dans les endroits marqués assez grand pour contenir les boulons. Répétez l`étape avec le contreplaqué contenant les plus petits trous. Suivez les mêmes étapes pour les deux morceaux de contreplaqué pour le support de siège du cadre de chaise, en utilisant les trous existants dans le siège du cadre pour les trous de boulons.
Fixez le contreplaqué avec les grands trous sur le côté avant du support arrière de la chaise en utilisant des boulons. Les boulons doivent être assez longs pour passer par deux morceaux de contreplaqué et le cadre de la chaise avec la pièce de rechange pour un écrou. Une fois que les boulons sont à travers le contreplaqué et chaise cadre grand trou, fixer le contre-plaqué avec les petits trous à l`arrière du cadre de la chaise et de sécuriser les boulons avec des écrous. Répétez cette procédure pour la partie de support de siège de la chaise, en veillant à la pièce de contre-plaqué avec de grands trous est la pièce supérieure.
Placez des balles de tennis dans tous les grands trous. Rouler le dos et le bas autour des boules pour profiter de votre chaise de massage self-made.
