Un matelas est une pièce importante de l`équipement, compte tenu de combien de temps la personne passe en moyenne sur un. Un matelas offre un soutien et le confort pendant que vous dormez et peut aider à réduire le dos et la fatigue du cou dans le processus si le matelas fonctionne correctement. Un matelas qui ne sont pas pris en charge correctement peut commencer affaissement ou montrant des signes d`indentations du sommeil qui peuvent affecter négativement votre soutien du sommeil. Réparer ces indentations est normalement un processus simple.
Choses que vous devez
- 2 petits sommiers
- planche en bois mince
- vessie gonflable
- Oreiller ou serviettes
Tourner le matelas de 180 degrés pour la tête du matelas est maintenant au pied du lit. Cela déplace la zone qui a l`indentation et l`aidera à récupérer puisque vous allez dormir sur une zone différente du matelas.
Retournez le matelas tous les trois mois si vous ne disposez pas d`un "pas de retournement" matelas. Cela aide à éliminer les indentations et permettra de prolonger la durée de vie globale du matelas.
Echangez votre sommier avec deux sommiers plus petits si vous avez un matelas queen ou plus. Le matelas peut s`affaisser en raison d`un manque de soutien dans le milieu. En plaçant deux sommiers petits à côté de l`autre, vous obtenez un soutien supplémentaire au milieu du matelas où indentations sont susceptibles de se produire, et cela aide à la zone en retrait récupérer.
Placez une planche mince entre le matelas et le sommier comme une autre façon de fournir un soutien supplémentaire pour le matelas.
Faites glisser une vessie gonflable sous le matelas où l`indentation est et le gonfler avec une pompe à main jusqu`à ce que l`indentation est parti. La vessie va alors garder cette zone soutenue. Si vous ne disposez pas d`une vessie, vous pouvez farcir la zone avec un oreiller ou des serviettes jusqu`à ce que l`indentation est parti.
