Comment participer à olympics supérieurs

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Olympic sports

Si vous avez 50 ans ou plus et que vous voulez participer dans les sports olympiques, le but non lucratif Association Jeux national senior (NSGA), membre du Comité olympique des États-Unis, organise juste la chose pour vous et tous les hommes valides et les femmes de votre âge: Senior Jeux olympiques. Vous pouvez concourir toute l`année dans les sports individuels et d`équipe au niveau de l`Etat et essayer de se qualifier pour les biennales Jeux nationaux seniors d`été. Plusieurs états en scène également des Jeux d`hiver. Laissez vos jeux commencent en entrant un événement Senior Games niveau de l`État.

Choses que vous devez

  • matériel de sport
  • Programme de formation
  • Site d`entraînement
  • Transport
  • argent

Saisie Etat Senior Games

  • Allez sur le site NSGA et cliquez sur "State Games" dans le menu latéral gauche. Choisissez soit "Jeux d`été" ou "Jeux d`hiver" puis cliquez sur un état.

    Optez pour l`or.
  • Sur la page d`accueil de l`Etat, cliquez sur le site de liaison de l`événement État organisateurs pour des informations détaillées, y compris un calendrier de toutes les compétitions Senior Games dans votre état, à la fois la qualification et non admissible, prévue au cours des 12 prochains mois, les règles, les emplacements et les frais .

  • Si vous êtes prêt à vous inscrire, téléchargez le formulaire d`inscription State Games. Remplissez et envoyez-le à temps avec votre chèque pour les frais d`entrée. Ou utiliser le signe-up en ligne sur le site Web de l`État ou le site NSGA.

Competing

  • Consultez votre médecin, si nécessaire, pour être sûr que vous êtes apte à se livrer à une activité physique intense.

    Les personnes âgées ont jeu.



  • Pour faire participer la peine, se mettre en forme et de suivre un programme de formation, que ce soit individuellement ou avec votre équipe.

  • Foncer dans le plus grand nombre de jeux non admissibles au niveau de l`Etat que possible d`acquérir une expérience avant de tenter de se qualifier pour les championnats nationaux.

  • Soyez aux sites des Jeux au moins deux heures avant l`heure de début prévue de votre premier événement, pour vous orienter, obtenir un paquet d`enregistrement, réchauffer et être à l`heure pour le début de votre événement.

  • Donnez-lui votre meilleur effort, attendez une concurrence sérieuse de vos pairs. Vous serez en compétition dans les tranches d`âge de 5 ans, en commençant par 50-54, 55-59, et ainsi de suite, sans limite supérieure. Les trois premiers individuels et les deux meilleures équipes de chaque groupe d`âge se qualifieront pour les Jeux nationaux. Pour certains sports, comme le tir à l`arc, l`athlétisme et d`autres, il est possible de se qualifier en rencontrant les normes minimales de rendement de NSGA (MPS) pour votre groupe de sport et de l`âge. Pour les règles de qualification complètes, voir les références.

Préparation pour les Jeux nationaux d`été

  • Sur le site NSGA, cliquez sur le "Jeux nationaux d`été" lien. Lisez les informations de base sur où et quand les prochains championnats nationaux auront lieu.

    Que les jeux commencent!
  • Revoir les règles, des documents importants et des normes minimales de rendement affiché ici pour les prochaines réguliers Jeux nationaux seniors d`été.

  • Si vous avez qualifié, attendez la trousse d`inscription Jeux nationaux d`été que NSGA envoie automatiquement à tous les qualificatifs par courrier ordinaire plusieurs mois avant la date limite d`inscription.

  • Remplissez le formulaire d`inscription ou vous inscrire en ligne. A partir de là, le processus est le même que l`enregistrement pour les Jeux d`État individuels.

  • Venez temps Nationals, se rendre à la ville hôte. Lorsque réglé, consultez où vous serez en concurrence et double-vérifier les horaires et les lieux prévus pour vos événements. Le jour de l`événement, laisser le temps de faire votre pré-course d`échauffement, être à l`heure pour vos événements, puis aller pour l`or olympique!

Conseils & Avertissements

  • Toujours réchauffer et refroidir complètement, hydrater avec des électrolytes, et construire vos niveaux de formation adaptés à l`âge progressivement, jusqu`à ce que vous êtes en pleine forme pour votre âge.
  • Si vous voyagez hors de l`état pour les compétitions, y arriver quelques jours avant la compétition, pour vous acclimater et obtenir plus de décalage horaire, le cas échéant.
  • Vous pouvez également consulter les programmes de maîtrise de l`athlétisme pour d`autres occasions de concourir dans la piste groupe d`âge et sur le terrain, la natation et d`autres compétitions sportives.
  • Avant d`acheter tout équipement, vérifier les normes Senior Games (poids, types) pour puts shot, javelots, discus, et des chaussures à pointes, pour vous assurer que votre équipement va passer l`inspection aux Jeux.
  • Ne pas trop de train! vous Blessant est la seule chose qui devient plus facile avec l`âge! Il n`y a rien de plus frustrant que de former pendant des mois, pour être mis à l`écart avec une traction à la cuisse juste quand vous pensiez que vous étiez prêt à concourir.

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