Comment devenir un grand ailier rapproché dans le football

Devenir Blocker Forte

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  Développer le même quick-step, power-étape commencent l`utilisation de joueurs de ligne offensive de sortir de la ligne de mêlée. Maîtriser le jeu de jambes et la main d`exécution bloquant saccadée "coup de poing" ils utilisent pour repousser les défenseurs. Maîtriser les techniques appropriées pour le bas, combo et d`atteindre le blocage de sorte que vous pouvez exceller dans toutes les phases du jeu de course. Apprenez à aider les tacles offensifs contre la passe en dehors de pointe, aussi, soit rester à la maison pour bloquer en cours "pièces protègent maximum," ou le blocage du bord Husher vers l`extérieur avant de le relâcher sur le trajet de passage.

Développer des compétences Route-course

• Les extrémités serrées passe-haut attraper peuvent se déplacer autour de l`infraction en allant dans motion- ou en alignant dans le champ arrière, dans la fente ou à l`extérieur de large comme un récepteur. Vous devez être en mesure d`exécuter des itinéraires efficaces à partir d`une variété de points de départ, la création d`inadéquations contre les secondeurs plus lents ou les demis défensifs plus petits. Vous devez devenir particulièrement précieux dans la zone rouge, où les questions de taille dans les quarts serrés. Même si la défense anticipe l`appel de jeu, vous pouvez gagner la position en exécutant une route croquante qui crée un effet de levier contre le défenseur.

Développer des compétences réceptionnaires exceptionnelles

• Si vous ne pouvez pas attraper le ballon, il n`a pas d`importance si vous pouvez obtenir ouvert. Même extrémités serrées NFL travaillent sur leur passage accrocheur compétences jour après jour, la recherche passe après passage après passage dans leurs mains avant, pendant et après l`entraînement de l`équipe. All-Pro ailier rapproché Tony Gonzalez vous conseille "toujours, toujours, toujours attraper la balle avec vos mains." Cela vous aide à accrocher sur le ballon tout en prenant un coup. "Les gars qui ne pas vraiment confiance à leurs mains, ils sont les gars qui attrapent avec leur poitrine," il dit. Utilisez la perceuse d`horlogerie pour développer cette compétence. Avoir un coéquipier ou un entraîneur vous lancer la balle faible, faible à droite, à droite, de haut à droite, de haut et ainsi de suite, donc vous devez attraper la balle avec vos mains loin de votre corps. Développer les mains plus douces et plus rapides avec des exercices de basket-ball-like, comme renversant la balle avant et en arrière à travers les jambes.