Comment jouer le centre-arrière dans le football

Les compétences dont vous avez besoin

• Fullbacks doivent travailler en particulier sur leurs compétences de marquage, Tacler, positionnement, communication et passage, avec un accent particulier sur le passage calme dans des situations encombrées et à haute pression. Marquage se réfère à ramasser un adversaire et d`entraver sa marche en avant, et la lutte contre décrit coups de pied et de glisser sur le sol pour déposséder un rival de la balle. Les entraîneurs se concentrent sur chacune de ces compétences, généralement en présentant une brève conférence suivie d`un exercice de mesure et d`avoir ensuite des petits côtés des jeux afin que les joueurs peuvent mettre nouvelles compétences à l`épreuve.

Stratégies de jeu

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  Mark près tout adversaire qui vient dans votre parcelle de terrain avec le ballon et essayer de le diriger vers la ligne de touche en positionnant votre corps entre le ballon et le but. Si le gestionnaire de balle est pas dans votre territoire, placez-vous à nier les opposants à proximité la possibilité de recevoir un laissez-passer ou de faire facilement courses dangereuses vers le but. Surveillez les situations où vous êtes la personne la plus proche à un coéquipier submergé par un attaquant rapide - vous aurez besoin de courir sur un angle vers le but d`intercepter l`attaquant et de prévenir une chance de but.

Votre position spécifique

• Vous serez affecté à jouer arrière latéral gauche ou à droite, ou l`une des deux positions intermédiaires - le bouchon, qui joue un peu vers le milieu de terrain, ou la balayeuse, qui retombe vers le gardien de but. La balayeuse joue un rôle de chef de file, l`organisation des autres arrières et appelant à des changements nécessaires en position pour coordonner la défense et de répondre à l`avant font le trajet. Le bouchon erre largement, en essayant de perturber l`autre équipe, et les arrières gauche et droite tentent de contrôler les milieux de terrain ou attaquants font le trajet les flancs.

A en juger votre adversaire

• Vous aurez besoin pour devenir un étudiant des aspects subtils de la position centre-arrière pour être plus efficace. Par exemple, si vous défendez joueur le plus rapide de l`autre équipe, vous devez éviter serré le marquage, ce qui pourrait conduire à l`attaquant rival obtenir un pas sur vous et voler passé. A l`inverse, avec une forte crosser, vous aurez besoin de garder à droite sur ses orteils pour étouffer l`idée de mettre en place une occasion de marquer des buts.