Comment faire une boule de saut en basket-ball
Une boule de saut est le début de chaque match de basket-ball. Deux joueurs choisis de chaque équipe affrontent afin…
Facile à apprendre et adapté à la société mixte, le jeu de la balle du capitaine offre un faible impact alternative à d`autres sports de balle. Le jeu utilise un volley-ball ou autre douce, boule gonflée pour passer entre ses membres dans le but de marquer un but. Les joueurs ne sont pas autorisés à courir quand ils ont le ballon, et doivent maintenir une distance de 2 à 3 pieds d`autres joueurs. Les équipes peuvent avoir des joueurs masculins et féminins, et le jeu a des règles interdisant roughhousing ou un langage grossier.
Vous pouvez jouer le jeu sur un terrain de terrain de basket ou de volley-ball, sans le filet en place, ou à l`extérieur sur l`herbe ou une surface dure. De chaque côté de la ligne centrale, vous allez dessiner trois grands cercles. Les cercles doivent être d`environ 8 pieds de diamètre et mettre environ 3 pieds de distance les uns des autres et à partir de la ligne médiane. Deux cercles seront mis environ deux pieds de la ligne centrale, près des côtés de la cour. Centrez le troisième cercle contre la ligne arrière de la cour. Mettez une chaise solide ou court piédestal dans le troisième cercle vers l`arrière pour votre objectif receveur de se tenir sur. Si vous jouez avec les enfants, utilisez une petite cour et cerceaux pour les cercles.
Vous pouvez jouer le jeu avec cinq, six ou jusqu`à 10 joueurs de chaque équipe. Choisissez une personne comme le but receveur et lui ont debout sur la chaise ou le socle (ou sur le sol dans le cercle si vous le souhaitez). Vous aurez deux tireurs qui se tiendra dans les cercles les plus proches de la ligne médiane. Les joueurs restants peuvent se déplacer librement à travers le champ à l`extérieur des cercles à l`autre bout de la cour pour empêcher l`autre équipe de marquer. Chaque équipe passe le ballon d`un joueur à l`autre pour obtenir à l`un des tireurs, qui tente alors de passer à l`objectif receveur de marquer un point. fielders d`itinérance gratuits de la tentative d`équipe adverse pour bloquer les passes et d`intercepter le ballon. Ils passent ensuite il entre les membres à leurs propres tireurs pour essayer de marquer.
Un capteur de but doit tenir le ballon durant trois secondes pour recevoir un score pour son équipe. Personne ne peut le frapper de ses mains pendant ce temps. Un joueur de l`équipe adverse apporte alors le ballon en jeu derrière la ligne de fond de la cour, en passant aux membres de son équipe pour atteindre son propre but à l`extrémité opposée de la cour. Les joueurs doivent garder un arrêt du pied sur le sol quand ils ont le contrôle de la balle et ne peuvent pas courir ou marcher avec elle. Ils ne peuvent pas rebondir ou rouler le ballon pour faire progress- ne passant est permis. Shooters doivent garder au moins un pied dans leur cercle en passant la balle vers le but receveur.
Un joueur dans le contrôle de la balle ne peut le maintenir pendant 3 secondes avant de passer à un autre joueur, ou une faute de maintien est appelé. Fautes sont également appelés quand un joueur se rapproche de 2 pieds du joueur tenant le ballon ou fait tout contact avec un autre joueur. Quand un arbitre appelle une pénalité, l`équipe adverse prend le contrôle de la balle au point de faute et obtient un passage sans obstacle. Ils doivent prendre au moins une passe avant de tenter de marquer après une faute.
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