Règles de sécurité pour le netball

Netball est pas un sport de contact, et, par conséquent, une distance de 3 pieds doit être maintenu entre la personne qui tient le ballon et un défenseur. (Cette distance doit être maintenue entre les membres de la même équipe, aussi bien. Bien que, entre coéquipiers, la règle est appliquée pour créer un moyen pour l`autre équipe pour voler la balle.) La distance de 3 pieds est en contact improbable, et, quand il se produit, le jeu est arrêté, et la victime de la faute est donné un coup franc au panier de la place sur le terrain où le contact a eu lieu.

Préparation et pratique aide à préparer le corps pour les besoins physiques de netball. La pratique devrait inclure la formation d`agilité pour augmenter l`équilibre et, par conséquent, diminuer le risque de blessures aux chevilles et les genoux. Go For Your Life, un programme parrainé par le gouvernement en Australie, suggère que la formation comprend l`utilisation de cartes d`oscillation et / ou tapis d`équilibre.

Une attention particulière devrait également être orientée vers des techniques d`atterrissage appropriées pour un athlète comme elle attrape une balle passée. Une fois qu`un joueur attrape un ballon et atterrit sur le terrain, le pied d`atterrissage - le premier pied pour frapper la cour après la prise - ne peut être déplacé jusqu`à ce que le ballon est passé. atterrissage incorrect, alors, peut placer les joueurs dans potentiellement, des positions dangereuses et difficiles,.

Utilisation de l`équipement approprié va encore diminuer la probabilité de blessure. Les joueurs, puis, doivent porter des chaussures de sport qui offrent à la fois le soutien et la traction. Les poteaux de but à chaque extrémité de la cour devraient être rembourrées, aussi bien, et l`espace autour de la cour devrait être assez grand pour permettre aux joueurs de la cour envahie sans risque de collision.

Avant chaque compétition, Sports et loisirs Victoria suggère que les entraîneurs effectuent un bref examen de remise en forme sur les joueurs. Ainsi, en veillant à ce que tous les membres de l`équipe sont en assez bonne santé pour jouer le jeu en toute sécurité.