Pour beaucoup de gens, la cellulite est une condition embarrassante qui leur fait sentir la graisse et les empêche de porter des vêtements qui pourraient montrer la zone de problème. La cellulite commence généralement à se développer autour de la puberté, et il peut affecter les individus, même minces et une insuffisance pondérale. Bien que cela semble contre-intuitif, cela est possible parce que tout le monde a une certaine quantité de graisse sur leur corps, et la cellulite est l`apparition de dépôts de graisse juste sous la surface de la peau. Hormones, la génétique, le mode de vie, l`alimentation et même des vêtements peuvent avoir un effet sur l`apparence de la cellulite. Bien qu`il soit un aspect inesthétique, il ne doit pas être une condition permanente. Si vous avez de la cellulite, en particulier sur vos quadriceps, il est possible de se débarrasser de lui.
Choses que vous devez
- Eau
- Vêtements amples
- crème Cellulite
Exercice. La meilleure façon de se débarrasser de la cellulite sur vos quadriceps est de commencer un régiment d`exercice régulier qui met l`accent non seulement sur vos quads, mais votre jambe entière. Ceci contribue à renforcer l`ensemble des tissus dans les jambes, et lorsque les tissus sont plus forts, ils travaillent dur pour empêcher que les bombements qui forment dans la cellulite.
Buvez beaucoup d`eau, au moins 64 onces. chaque jour. Cela aide à débarrasser votre corps des toxines non désirées, qui à son tour contribue à briser et à prévenir la cellulite.
Augmenter la circulation sanguine. Portez des vêtements qui ne sont pas trop serrés, et se lever et bouger votre corps chaque demi-heure. A cinq minutes de marche autour de votre maison ou au bureau tout en roulant les épaules et la tête est une excellente façon de vous assurer que votre sang coule uniformément dans tout votre corps.
Massez la zone. L`application d`une crème de serrage peau tout en massant vos quadriceps aidera à briser le tissu adipeux, et diminuer l`apparence de la cellulite.
