Comment faire votre propre poids en béton barbell

Faire une boîte sur quatre morceaux de planches de 2 pouces par 6 pouces par 24 pouces bois. Carré aux angles et utiliser quatre clous 16-penny par coin pour sécuriser la zone. Placez la boîte remplie au-dessus d`un espace de travail de bâche couverte.

Versez un 5-lb. sac de sable de terrain de jeu à la bâche, à l`intérieur du carré de bois. Ajouter de l`eau de telle sorte que le sable est humide et capable de maintenir sa forme, mais ne permettent pas l`eau à la piscine sur le sable. Lisser la surface du sable au niveau de la boîte de bois. Utilisez une carte supplémentaire pour le faire.

Nettoyez l`intérieur d`une soupe. Insérer l`extrémité de la boîte coupée dans le centre du sable jusqu`à ce qu`elle soit d`environ 2 pouces du fond du sable. Retirer la boîte. Utilisez une cuillère pour ramasser le sable à l`intérieur du renfoncement laissé par la boîte. Veillez à ne pas ramasser loin les murs de la boîte créée. Ceci est le moule pour votre barbell.

Appuyez sur un tuyau en acier de 1-1 / 4 pouces de diamètre et 48 pouces de longueur dans le centre du cercle sculpté-out. Appuyez sur le bas à la base de l`espace de travail de sorte que le tuyau se trouve dans. Cela va créer un trou dans le centre du barbell. Si nécessaire, accrochez le tuyau avec une table ou une étagère. Il doit s`asseoir directement perpendiculaire à la surface de travail.

Verser un lot de béton préparé dans le moule de sable. Préparer le béton selon les instructions du paquet. La quantité nécessaire dépend de la taille du moule que vous avez créé. Le béton doit être humide mais pas liquide.

Laisser le moule pour asseoir. Cela peut prendre trois à sept jours, en fonction de l`environnement dans lequel vous travaillez. Retirez le poids du béton du sable et balayer le sable à gauche sur le béton.

Répéter les étapes 2 à 7 avec le même tube pour créer un poids à l`autre extrémité.