Quels levure de bière ne bodybuilders utiliser pour gagner du poids?

La levure de bière aide le corps à traiter le combustible des glucides, des graisses et des protéines en énergie. vitamines du complexe B contenues dans le supplément sont également nécessaires pour maintenir le système nerveux, les muscles du système digestif, la santé du foie et de garder la peau, les cheveux et les yeux fonctionnent bien. D`autres études suggèrent que le chrome peut aider à réduire les niveaux de sucre sanguin élevé, ainsi, aider à éviter le diabète. Les autres avantages comprennent une réduction des niveaux de "mal" cholestérol et une légère réduction de la graisse corporelle.

Avant d`explosifs développement de suppléments nutritionnels l`industrie de conditionnement physique, les culturistes dans les années 1950 et 1960 comptaient presque exclusivement sur leur régime alimentaire pour subvenir aux besoins accrus en protéines. La levure de bière est un complément naturel et disponible connu pour sa valeur nutritive accrue et finalement franchi le radar des bodybuilders européens. Combiné avec l`exercice et le régime alimentaire, le métabolisme accru de nutriments essentiels, des acides aminés et des protéines autorisées par la levure de bière, ont tous contribué à des gains réels en bodybuilders `masse musculaire, la définition musculaire et le poids corporel.

Le gain de poids connu par les culturistes lors de la prise de levure de bière est non seulement une augmentation du poids corporel. Au contraire, elle représente une diminution de la graisse corporelle et une augmentation continue de la masse musculaire. En comparaison, la masse musculaire pèse plus de masse grasse, de sorte qu`un bodybuilder éprouve habituellement un gain de poids. Cependant, juste un avant et après comparaison de la livre est trompeur et ne parvient pas à représenter les changements dans les muscles du corps et de la composition de la graisse.

levure de bière naturelle est légèrement amer au goût, bien que certaines marques offrent des versions un-bittered. Les deux sont disponibles sous forme de poudre, de flocons, de comprimés, et les formes liquides. Diverses références font état d`une dose quotidienne adulte que 1 à 2 c., Tandis que General Nutrition Center recommande 8 à 16 comprimés par jour pour leurs comprimés de 500 mg.