Les amateurs de sport du monde entier ont adopté le phénomène Spinning. Une classe de cyclisme en salle permet un entraînement sérieux intense et beaucoup de plaisir. La clé d`une classe de Spinning de qualité est un bon instructeur. Si vous êtes intéressé à devenir un instructeur de Spinning, vous devriez avoir une certification générale de remise en forme d`instruction et vous serez souvent requis pour être certifié Spinning ou indoor cycling ainsi.
Prenez des cours Spinning de différents instructeurs. Vous apprendrez comment enseigner plus efficacement en observant différentes méthodes d`enseignement. Prenez les bits que vous aimez le mieux de chaque enseignant et les intégrer dans votre propre style d`enseignement.
Être bien versé dans la configuration du vélo avant d`enseigner votre première classe. Les nouveaux étudiants seront vous demandent de l`aide à mettre en place leurs vélos et vous devez être en mesure de les aider.
Mémorisez forme et un bon positionnement sur le vélo Spinning. Apprenez les files d`attente appropriées telles que "Gardez vos épaules vers le bas." Vous aurez alors ces phrases pratiques pour rappeler aux étudiants de bonne et due forme.
Faire un mélange de musique de haute énergie à utiliser pendant la classe. Essayez d`inclure différents styles de musique parce que pas tout le monde aimera la même musique. En incluant beaucoup de variété, vous vous assurez qu`il ya quelque chose dans la musique pour tout le monde. Si quelqu`un déteste une chanson, il sera probablement aimer un autre qui est à venir sur le mélange.
Planifiez votre classe entière. Assurez-vous que vous commencez avec un échauffement et se terminent par une période de refroidissement. Dans votre plan de classe, vous pouvez incorporer des collines, des sprints, sauts et courses d`endurance. Toujours savoir ce que vous faites pour l`ensemble de la classe avant de commencer.
Essayez de faire correspondre votre plan de classe à votre musique. Par exemple, évitez d`utiliser une chanson low-tempo pour les sprints de haute énergie.
Accommodez différents niveaux de forme physique dans votre plan de classe. Rappelez nouveaux élèves qu`ils ne doivent pas faire chaque exercice.
Soyez prêt à descendre de votre vélo si quelqu`un a besoin d`aide. Vous devez être vigilant et remarquez si un élève a des problèmes avec sa moto ou a besoin d`un enseignement plus personnalisé.
Fournir un bon nombre de files d`attente de motivation. Votre énergie donnera le ton pour toute la classe alors gardez le haut.
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