Comment monter des poteaux de danse sur les plafonds de pop-corn

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Contenu

  • Prep la zone
  • Installez le pôle
  • Conseils & avertissements
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    Dans la maison des poteaux de danse sont populaires grâce en partie à l`exercice engouements tels que des cours de danse de bande offerts dans de nombreux clubs de fitness et des gymnases. Installation d`un pôle est simple itself- cependant, trouver le bon emplacement dans votre maison est la clé. plafonds popcorn, qui ont une texture en trois dimensions plutôt que d`une surface lisse, peuvent poser des problèmes d`installation. Plutôt que d`un pôle de danse portable, sélectionnez un pôle permanent, ce qui entraînera moins de dégâts au plafond de l`installation et la ventilation.

    Choses que vous devez

    • Mètre à ruban
    • finder Stud
    • pôle de danse
    • Niveau
    • Clé

    Prep la zone

    • Mesurer la hauteur du plafond dans la salle que vous souhaitez installer le pôle. La plupart des pôles sont réglables pour 8 à 9 pieds ou 9 à plafonds de 10 pieds.

    • Exécutez un détecteur de montant le long du plafond pour localiser un goujon ou un plafond arbalétrier à laquelle vous pouvez sécuriser le poteau.




    • Placez le poteau assez loin loin de murs ou les fenêtres que vous ne vous blesser tout en dansant. Déplacez les meubles ou changer la disposition d`une chambre pour mieux répondre à vos besoins.

    Installez le Pôle

    • Fixer le poteau au plafond suivant les instructions du fabricant. Cela signifie généralement plaçant la base sur le sol en premier et ensuite fixer le montage au plafond.

    • Serrer le poteau au plafond en utilisant une clé et les vis fournies avec le pôle.

    • Avant de boulonner le poteau au sol utiliser un niveau pour faire en sorte que le pôle est directement vers le haut et vers le bas.

    • Serrer le poteau à quelques reprises si vous installez le poteau sur une surface tapissée pour permettre une bonne indentation du tapis.

    • Testez le pôle installé pour une prise ferme en tirant sur le poteau comme vous le feriez tout en dansant.

    Conseils & Avertissements

    • Friction peut porter plus loin une partie de la texture du plafond, choisissez donc avec montage d`un petit plafond d`un modèle de pôle de danse.
    • Vérifiez périodiquement le pôle pour assurer qu`il est sécurisé, serrer les boulons au besoin.
    • Ne pas installer des tiges de tension monté au plafond, comme le bord de la perche endommager et enlever la texture de plafond.
    Sport et gym / Aptitude / Cardio

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