Comment guérir la bouche sèche

Instructions

1. Brossez-vous les dents trois fois par jour. Une ligne de dents et des gencives en bonne santé va promouvoir la salivation appropriée, qui gardent tout va bien votre bouche humide et fraîche. En outre, il y a quelques dentifrices sur le marché qui aident cible la bouche sèche. Inclure ces derniers dans votre routine quotidienne pour obtenir les meilleurs résultats.

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   Buvez beaucoup d`eau tout au long de la journée. Les adultes sont recommandés six à huit verres chaque jour. Consommer cette quantité d`eau vous aidera à veiller à ce que la bouche reste hydratée et sera moins irritable.

3. Consultez votre dentiste au moins deux fois par an. Sécheresse de la bouche peut conduire à des maladies des gencives et d`autres malformations et doit être traitée si elle est grave. Un dentiste peut recommander une routine qui, idéalement, garder votre bouche humide et en bonne santé.

4. Mâchez de la gomme chaque fois que votre bouche est sèche. Gum va naturellement produire de la salive et de garder la bouche de sécher pendant que vous mâchez. Gum est bon marché et quelque chose que vous pouvez transporter avec vous en tout temps.

5. Consulter un médecin si pas d`autres options semblent prendre soin de votre problème de sécheresse de la bouche. Il existe plusieurs médicaments qui peuvent être prescrits. Informez le médecin de vos symptômes et faire attention à quand la bouche sèche semble être à son pire. Il peut y avoir différentes causes si vos problèmes se produisent pendant le sommeil, par opposition à une fois que vous mangez un repas. Soyez prêt et précis pour rendre la visite facile.