Comment obtenir vos enfants à manger des aliments sains
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L`information nutritionnelle peut être source de confusion, donc se tourner vers une source fiable pour déterminer quelle est la meilleure information nutritionnelle est pour le développement des enfants. Les organismes qui fournissent des informations fournissent souvent des ressources comme l`enseignement et des matériaux interactifs de sorte que le matériau peut être amusant et approprié pour les enfants.
Le ministère de l`Agriculture des États-Unis dirige de nombreuses campagnes qui offrent des informations sur la nutrition des enfants. La campagne primaire, Choisir mon assiette, a remplacé le guide alimentaire pyramide et recettes, menus, des conseils et des idées de planification de repas ne sont pas difficiles à trouver pour les parents. Les articles sur le contrôle des portions, le shopping et les efforts de soutien de la motivation pour faire de meilleurs choix. feuilles et signets Activité suggèrent petit-déjeuner et des idées de collations dans un format adapté aux enfants. La version révisée et colorée "Mon assiette" montre ce rapport des aliments enfants devrait manger avec une ventilation colorée sur une icône de la plaque. La zone des enfants, appelé Place myplate enfants, rend l`apprentissage sur le plaisir de la nutrition pour les enfants avec des jeux vidéo, des chansons et des fiches d`activité.
Services alimentaires et de la nutrition, une autre division de l`USDA, met en œuvre la Femme, les nourrissons et les enfants - ou entraîneures - programme, qui utilise des fonds fédéraux pour assurer l`éducation de la nutrition et des aliments nutritifs aux femmes qui sont enceintes ou ont des enfants de moins de 5 ans . bien que le programme est uniquement disponible pour les familles considérées à faible revenu, il peut être une ressource précieuse pour ceux qui peuvent utiliser des informations sur et de l`aide financière pour l`alimentation et leurs enfants.
L`American Heart Association travaille spécifiquement pour lutter contre l`obésité et de développer de saines habitudes alimentaires. Il aborde le problème en essayant de fournir les recommandations les plus nécessaires, avec des suggestions qui le rendent plus facile pour les enfants à bien manger. des aliments sains à faible budget, des conseils pour les enfants capricieux et de la nourriture sur les go-conseils. Il fournit des informations sur ce qu`est une portion ressemble vraiment pour que les enfants et les parents sont en mesure de reconnaître exactement ce qu`est une quantité recommandée de nourriture ressemble, à la place sur la sous-estimation et la suralimentation.
Le National Institutes of Child Health Nutrition utilise le Choisir mon assiette guide alimentaire de généraliser à six suggestions rapides, avec des liens vers des ressources connexes et une encyclopédie médicale. Cours en ligne sur des aliments sains, des boissons saines, boissons pour sportifs, les graisses et plus sont présentés par la Fondation Nemours, un organisme sans but lucratif qui se spécialise dans la santé des enfants. Ses notions de base sur les régimes à faible teneur en matières grasses et le contrôle du poids sont simplifiées assez que même les enfants plus âgés peuvent absorber l`information.
L`Académie de Nutrition et diététique parraine une campagne intitulée Kids Eat Right. La campagne offre des conseils qui vont de l`enseignement des enfants à être acheteurs d`épicerie avertis de la santé pour les inclure dans la préparation des repas. Kids Eat Right vous donne des suggestions générales pour les enfants de tous âges et décompose également des conseils de santé et de nutrition dans les groupes d`âge, du bébé à l`adolescent.
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