Comment savoir si vous avez des selles en bonne santé

Comment savoir si vous avez sain Tabouret

1. Regardez la couleur. La bonne couleur des selles en bonne santé est un milieu brun ressemblant à la couleur d`un sac en papier brun. Si le tabouret a une autre couleur en elle comme le rouge, jaune, blanc ou vert, faire vérifier par votre médecin. Dans la plupart des cas, il indique quelque chose qui manque dans votre alimentation, mais il peut aussi être un signe de quelque chose de plus grave. (Voir les ressources pour plus d`informations.)

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   Considérez la facilité du mouvement de l`intestin passe. Un tabouret santé laisse rapidement et facilement votre corps. Il devrait y avoir aucune douleur ou de forcer impliqués. Oeillet peut être un signe de la constipation.

3. Vérifiez la taille et de la cohérence. Vous voulez que votre tabouret pour être formé comme votre côlon, semblable à une banane ou connectez-forme (extrémités de selles peuvent être hors de forme). La consistance doit être comparable au beurre d`arachide ou de dentifrice (pas trop dur ou trop mou). Vous ne voulez pas que votre tabouret pour être super mince (comme un crayon), rond (comme de petites pastilles), extrêmement dur ou vraiment lâche. Estimer la longueur (prendre un guess- aucun dirigeant nécessaire). La durée moyenne des selles varie entre 4 et 8 pouces.

4. Odeur. Vous ne&# X2019-t ont pour obtenir juste à côté, mais lorsque vous êtes assis sur les toilettes, prendre un reniflement. Un tabouret en bonne santé a peu ou pas d`odeur (également accompagnée de peu de gaz). S`il est doux et très mauvais, cela indique un excès de graisse dans les selles.

5. Remarquez sa descente. selles sain abaisse progressivement dans le fond de la toilette ou flotteurs. Cela dépend de ce que vous mangez, mais il n`a pas besoin de couler comme une roche. tabouret santé vient dans un journal solide, et peut briser une fois qu`il est dans les toilettes. Vous ne devez pas trop de selles sortant (quatre à huit pouces est bon) à la fois ou de petits morceaux qui causent des problèmes de chasse. Si oui, vous devez réévaluer votre alimentation pour une expérience de toilette saine. Voir des ressources pour le diagnostic.