Votre corps passe par beaucoup pour la fécondation in vitro (FIV) qui est la raison pour laquelle vous avez besoin de prendre soin d`elle, notamment en évitant de soulever des charges lourdes pour les premiers jours. Comme l`embryon est implanté dans l`utérus le jour de votre FIV, il vous sera demandé de rester immobile pendant au moins une heure et de prendre facilement au cours des prochains jours. Si vous avez besoin de revenir à un emploi qui exige de levage ou si vous avez des animaux domestiques ou d`autres enfants à la maison, cela peut se révéler difficile.
Détendez votre corps pendant au moins huit heures une fois que vous arrivez à la maison après le transfert d`embryons. Le plus d`exercice que vous devriez obtenir pendant ce temps est la marche de votre chambre à la salle de bains ou salle de séjour.
Augmentez votre activité physique progressivement au bout de huit heures. Prenez de courtes promenades autour de votre bloc pour obtenir votre corps en mouvement.
Soulevez lentement en utilisant principalement vos bras et les muscles des épaules et moins de vos muscles de base si vous devez faire soulever des objets lourds dans les 48 heures de la FIV.
Soulever plus de poids une fois de retour au travail, aller à un rythme progressif. Si votre travail consiste à soulever plus de 50 livres, il est préférable d`éviter ces activités pendant au moins 48 heures.
Continuez avec votre routine d`exercice normal tel que le levage cardio et poids après 48 heures suivant votre procédure de FIV. Il est recommandé de vous abstenir de l`activité physique rigoureuse jusqu`à ce que vous recevez les résultats de la procédure de FIV environ 1 à 2 semaines après l`implantation.
Conseils Avertissements
- Évitez de soulever lourd (plus de 50 livres) pendant au moins 48 heures après le transfert d`embryons.
- Évitez exigeants exercices, tels que course de longue distance ou l`aérobic à fort impact pour environ 1 à 2 semaines après le traitement.
