Le deuil est les sentiments que vous ressentez après avoir subi une perte, comme un divorce ou la mort. Les gens éprouvent une variété de sentiments pendant le processus de deuil, y compris la colère, le déni et l`extrême tristesse. Si votre ami est en deuil, vous pouvez l`aider pendant cette période difficile. Vous devez être patient et lui faire savoir que vous êtes là pour lui. Il peut passer à travers cette période difficile dans sa vie avec votre amour et de soutien.
Écoutez votre petit ami. Encouragez-le à ouvrir et à exprimer ses sentiments. Ne pas l`interrompre. Il suffit d`écouter avec un esprit ouvert. Il a besoin de parler de la douleur qu`il ressent sans crainte de jugement.
Développer l`empathie. Essayez de penser à un moment que vous avez perdu quelqu`un ou passé par un processus de deuil. Rappelez-vous combien il était difficile pour vous. Pensez à ce moment quand vous parlez à votre ami. Cela vous aidera à mieux le comprendre et être plus patient.
Offrez votre aide pour aider à des tâches de routine. Votre ami ne peut pas avoir l`énergie pour faire beaucoup de choses. Offrez-lui votre aide, si elle va à l`épicerie ou le nettoyage de sa maison.
Pratiquer la patience lorsqu`ils traitent avec votre deuil petit ami. Il peut lui prendre des mois, voire des années, pour se remettre complètement de sa douleur. Ne pas mettre un calendrier sur sa douleur. Ne jamais montrer d`impatience ou de dire des choses telles que: «Vous devriez être plus cela maintenant."
Trouver des ressources qui peuvent aider à faire face à sa douleur. Rechercher des groupes de soutien dans votre région et offrir d`aller avec lui. Faites-lui des livres de la bibliothèque ou une librairie qui peut l`aider dans son deuil.
Encourager l`aide professionnelle si votre petit ami affiche certains comportements. Le site Web de helpguide.org déclare à regarder dehors pour les signes qui comprennent une mauvaise hygiène, le retrait des amis ou l`abus de drogues. Expliquez calmement que vous êtes inquiet pour lui et que vous voulez aider à se sentir mieux.
Conseils Avertissements
- Ne négligez pas vous-même. Prenez le temps de faire quelque chose avec des amis, même si elle est juste une fois par semaine.
- Laissez votre petit ami sait qu`il est correct de pleurer.
- Si votre petit ami parle de suicide, appelez une hotline de prévention du suicide ou d`une aide mentale professionnelle immédiatement.
