Comment guérir l`herpès naturellement

Instructions

1. Éliminer la malbouffe. La nourriture d`ordure dans ce cas, comprend tout ce qui est riche en acide que l`herpès se manifeste dans un environnement acide. Certains de ces aliments comprennent les glucides transformés, de la soude, l`alcool, le café, les aliments frits et les produits de farine blanche.

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   Appliquer un peu de crème. Il y a un certain nombre de crèmes topiques qui ont été connus pour soulager les poussées d`herpès, soulager la douleur et accélérer le processus de guérison. Certains d`entre eux comprennent l`aloe vera, d`eucalyptus, de consoude et de l`huile d`arbre à thé. Ils peuvent être trouvés dans les magasins d`aliments naturels dans les sections cosmétiques.

3. Essayez quelques remèdes homéopathiques. Ceux-ci peuvent également être trouvés dans un magasin d`aliments de santé et ils ont été connus pour aider l`organisme à lutter contre les épidémies de l`herpès. Certains d`entre eux comprennent rhus toxicodendron, sépia, muriaticum natrum et dulcamara.

4. Mangez des aliments alcalins. Manger des aliments alcalins formant peuvent aider les niveaux d`acidité de stimuler l`immunité inférieurs. Ceci est la théorie sous-jacente au niveau du corps du pH. , les fruits frais et les légumes crus, les légumineuses, les grains entiers et les viandes de protéines de haute qualité comme le poulet organique et l`aide de poissons pour produire un état alcalin. Juste se méfier des agrumes. À l`exception des citrons et limes, les agrumes sont acides.

5. Prenez quelques suppléments clés. Dans l`herpès de contrôle, il y a quelques suppléments notables qui ont été connus pour être bénéfique. Lysine, des vitamines A, C, E, le groupe B, le zinc, le sélénium et la racine de réglisse sont considérés comme de bons mécanismes de défense pour inhiber la croissance du virus de l`herpès.

6. Gardez votre niveau de stress en échec. L`une des principales choses qui causent les poussées d`herpès est lorsque les niveaux d`acide dans l`estomac sont élevés. Cela provoque un effet négatif sur le système immunitaire, ce qui provoque des symptômes de l`herpès. Essayez de l`exercice régulièrement, obtenir le repos approprié, optez pour une randonnée et même prendre le yoga ou la méditation.