Avantages de l`ail rôti

Il y a quelques avantages de l`ail rôti par rapport à manger cru. L`ail cru peut être difficile à avaler, et comme vous le rôti, il est la saveur devient un peu plus doux et plus doux, si cela est un avantage majeur de la saveur rôtir. En outre, on pense que hacher et à rôtir pendant une courte période peut stimuler et libérer les composés de l`ail ail qui donnent ses bienfaits pour la santé.

Un autre avantage de manger de l`ail rôti augmente la santé du cœur et un système cardio-vasculaire plus fort. Il est important de ne pas griller l`ail trop longtemps, disent environ 10 minutes, et aussi ne pas micro-ondes, car cela peut épuiser ses propriétés bénéfiques. L`ail a été trouvé pour aider à diminuer la pression artérielle, ce qui explique pourquoi de nombreux médecins recommandent à ceux qui ont une pression artérielle élevée. Il peut aider à réduire le cholestérol dans le cadre d`une filière équilibrée, et peut également aider à prévenir les artères de se boucher.

En plus d`aider votre corps à combattre les rhumes et les infections, l`ail rôti a également été trouvé pour aider à la prévention de certains cancers du système digestif. Cancers que l`ail peut vous aider à prévenir sont le cancer de l`estomac, le cancer du côlon et de cancer de l`intestin, et quelques autres types tels que le cancer du sein et le cancer de la prostate.

Si vous avez des problèmes digestifs, tels que le syndrome du côlon irritable ou la maladie de reflux gastro-oesophagien, essayez de manger l`ail rôti pour aider avec des symptômes comme les brûlures d`estomac, des nausées et indigestion. Depuis l`ail rôti est plus doux que l`ail cru, il est beaucoup plus facile à ingérer si vous avez des problèmes digestifs, car il ne sera pas bouleverser votre estomac autant que l`ail cru ferait. L`ail aide la santé digestive en favorisant la production de fluides qui aident à la digestion, aider à l`élimination des déchets de l`organisme et la diminution de l`inflammation de l`estomac.

l`ail rôti peuvent aider à stimuler votre système immunitaire. Merci à ses propriétés antibactériennes, l`ail peut renforcer les immunités et aider à lutter contre les bactéries et les maladies. Donc, la prochaine fois que vous vous sentez à l`assaut d`un rhume, ou il y a un aller autour de votre maison ou au travail, essayez de manger de l`ail rôti pour vous empêcher de tomber malade.

l`ail rôti peut également être utilisé pour traiter un certain nombre de maux à l`extérieur de votre corps. Il est efficace dans le traitement du pied d`athlète en frottant la gousse chaude sur la zone touchée. Vous pouvez également l`utiliser pour d`autres infections de la peau comme l`acné, ainsi que d`un traitement pour les petites plaies pour prévenir l`infection. Fait intéressant, une gousse d`ail rôti chaud peut également être appliquée à une oreille infectée pour traiter la douleur et l`infection.