Comment trouver les points de pression sur le bras et le corps

<

Contenu

div itemprop="description" class="intro marginTop" data-module="article-intro">

Vous pouvez trouver des points de pression sur le bras en suivant les nerfs, les tendons, les ligaments et les muscles comme ils courent le long des os du bras. Les points de pression se trouvent dans les lacunes et les moments où les nerfs accumulent et différentes structures dans la rencontre des armements.
Les points de pression dans les bras et le corps peuvent être pressées pour stimuler à la fois le plaisir et la douleur.

Instructions

  1. Commencez par plier le bras à un angle de 45 degrés. Notez la ligne qui se forme dans la peau à l`intérieur du coude. Appuyez sur le point au fond du pli à l`extérieur du bras. Vous vous sentirez une vive douleur, mais il passera rapidement. Les travaux de la pression dans un mouvement circulaire. On pense que lorsque vous appuyez sur ce point que vous relâchez la colère de votre corps.




  2. Redressez votre bras et déplacer la main sur l`autre bras sous le coude. Déplacez votre main environ 2 pouces au-dessus de votre coude vers votre épaule. Maintenant, appuyez sur les points sur les deux côtés de votre bras avec le pouce et le majeur. Presser la chair dans l`os des deux côtés simultanément. Il y aura une douleur momentanée mais cela augmente la circulation sanguine à vos mains.

  3. Déposez votre bras à vos côtés. Utilisez votre autre main pour trouver où vos extrémités épaule musculaires et vos biceps commencent. Ce sera à peu près sur l`autre côté de la fosse de bras sur le côté extérieur du bras. Appuyez sur le point au milieu de votre bras. Le point de pression est censé aider avec des problèmes de respiration et de soulager les sentiments de tristesse.

  4. Regardez à l`arrière de votre main. Déplacez le pouce de l`autre main à une position d`environ un pouce du poignet dans le milieu de l`avant-bras. Appuyez sur le point directement au milieu du radius et du cubitus os. Ceci est un moment de tendon. Ce point de pression est censé vous aider à entrer en contact avec vos émotions.

  5. Travailler votre chemin jusqu`à votre avant-bras jusqu`à ce que vous êtes juste en dessous de votre coude. Faites un poing et redresser votre bras. Sentez-vous pour le muscle fléchie qui traverse le côté du coude dans votre avant-bras. Trouver la vallée entre ce muscle et celle qui court le long de l`extérieur de l`avant-bras. Détendez votre bras puis appuyez sur le point dans la vallée d`environ un pouce du pli du coude. Vous saurez quand vous l`avez trouvé, parce que vous vous sentirez une vive douleur. Travailler le point de pression doucement dans un mouvement circulaire. Cela soulage la tension de la main et des picotements dans les doigts.

Conseils & Avertissements

Ressources

Santé / Médecine douce / Acupressure

AUTRES

Comment masser les jambes фото

Comment masser les jambes

Masser les jambes aide à libérer des nœuds dans le muscle et envoie plus d`oxygène aux muscles pour la guérison.…

» » » » Comment trouver les points de pression sur le bras et le corps