Comment identifier une carence en zinc

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Le zinc est un composant essentiel qui est essentiel pour le bon fonctionnement des divers organes et systèmes organiques, y compris la peau, les cheveux et les dents. Le zinc améliore aussi les fonctions du foie, des muscles et des os. La carence en zinc peut affecter à la fois les enfants et les adultes, et peut conduire à des complications telles que la mauvaise cicatrisation des plaies, la carence en fer (anémie) et une hypertrophie du foie et de la rate. Les risques de développer l`augmentation de la carence en zinc avec l`abus d`alcool, l`apport élevé de calcium ainsi que l`utilisation de plusieurs médicaments diurétiques. Apprendre à identifier les carences en zinc conduit à un traitement rapide et la réduction des complications potentielles.

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Faites attention à votre appétit. At-il soudainement diminué sans raison? Est-ce que votre raison d`une diminution de l`appétit ont à faire avec des aliments ou des boissons de dégustation soudainement drôle ou particulièrement malodorante? Ce sont quelques-uns des principaux signes d`une carence en zinc.
Regardez votre peau. Un autre symptôme commun d`une carence en zinc est un assombrissement soudain des pigments dans la peau. Cet obscurcissement se produit sur tout le corps, et peut se produire très progressivement.
Examinez vos ongles. ongles et les orteils difformes sont un signe certain que votre corps manque de zinc, et éventuellement d`autres minéraux, donc si vous remarquez de tels développements, demander l`avis de votre médecin.
Observer les signes d`une diminution de la libido. Dans de nombreux individus, une carence en zinc diminue le désir sexuel. Ce symptôme peut être plus difficile à blâmer sur une carence nutritionnelle, car il peut aussi être un symptôme du simple vieillissement, le stress ou les facteurs personnels.