Comment régime comme pamela anderson

Instructions

1. Allez veg ou rentrer à la maison. Pamela a été un végétarien pendant de nombreuses années et est extrêmement vocal au sujet de son implication dans les questions des droits des animaux. En ce qui concerne un régime végétarien ou végétalien pour des raisons éthiques et morales peut souvent rendre le processus plus facile que seules motivations esthétiques. Il suffit d`augmenter votre conscience des aliments au moment des repas peut faire manger une expérience enrichissante et consciente.

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   Commencez votre régime végétarien lentement comme Pamela en éliminant les produits de viande en premier. Essayez de remplacer le boeuf ou de porc avec des viandes de remplacement végétarien, le soja ou le tofu produits, et d`augmenter votre consommation de fruits et légumes (au lieu de remplacer par des glucides simples).

3. Laissez la nutrition venir avant fitness. Bien que Pamela reste physiquement actif en prenant soin de ses deux fils et la marche, elle laisse des choix alimentaires sains garder son mince (au lieu d`exercer à brûler d`une mauvaise alimentation). Essayez de vous concentrer sur la nutrition comme un végétarien en mangeant des produits d`abord, les haricots, le soja et la protéine végétarienne suivante, et les noix et les graines comme collation.

4. Commencez votre journée avec, les aliments biologiques frais. Pamela bénéficie généralement de fruits et de la farine d`avoine pour le petit déjeuner, smoothies et salade que des collations tout au long de la journée, et bénéficie des hamburgers végétariens, des pâtes ou des sushis de légumes pour les entrées.

5. Équilibrer vie végétalien avec des liquides sains. Essayez de boire comme Pamela en portant une bouteille d`eau en tout temps et remplir toute la journée. Elle bénéficie d`un verre de vin coeur sain à l`occasion.